Meditar para generar paz interior

El objetivo principal de meditar para generar paz interior es calmar la mente. Está demostrado que sólo con una mente serena y apacible podremos gestionar adecuadamente nuestras emociones y disfrutar de paz interior. Aprende a meditar para generar paz interior Como dice nuestro maestro: “Sin paz interior no hay verdadera felicidad. Cuanto más controlemos nuestra…

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El amor está en el aire

El amor está en el aire… Durante la pandemia y el confinamiento, para definir a los sanitarios se nos agotaron los adjetivos: generosos, altruistas, valientes, héroes… Recordaré durante mucho tiempo la sensación de profundo respeto, gratitud y admiración que confirmaban nuestros aplausos cada tarde. Los aplausos los dábamos con las manos, pero el sonido salía…

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