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Nota importante: A excepción de la introducción y de la última sesión, las sesiones de este retiro serán en silencio y sin guiar. Entre sesiones, los participantes deberán guardar silencio.
Retiro de silencio
El objetivo principal de este retiro es adquirir una experiencia profunda de cómo adiestrarnos en la permanencia apacible, una concentración especial que ha apaciguado las distracciones y que está dotada de una gran flexibilidad física y mental.
Para participar en este retiro es recomendable haber recibido las instrucciones especiales del curso-retiro “Adiestramiento en la concentración” y haber realizado el adiestramiento personal en casa.
“Antes de haber desarrollado un cierto nivel de concentración, sentimos casi de manera continua una especie de incomodidad física y mental. […] Por el contrario, una vez que hayamos alcanzado la permanencia apacible no sentiremos ninguna molestia física ni mental. Nuestra mente permanecerá serena y seremos capaces de tener en todo momento buenos pensamientos y sentimientos, y de crear causas para disfrutar de felicidad en el futuro.”
Extraído de Camino gozoso de buena fortuna, de Gueshe Kelsang Gyatso.
Editorial Tharpa.
Más información en este mismo libro, en el capítulo “Adiestramiento de la mente en la permanencia apacible”, páginas 536-571.
Permanencia apacible
Si observamos nuestra mente, comprobaremos que vivimos en un estado casi continuo de desasosiego. En cuanto dejamos de preocuparnos por una cosa, empezamos a obsesionarnos con otra. Las perturbaciones mentales no dejan de acosarnos, sentimos malestar interior y nuestra felicidad es efímera. En todo momento estamos ocupados y nos complicamos la vida con distracciones. Incluso cuando tenemos tiempo para descansar, preferimos ver la televisión o escuchar la radio y nos dejamos bombardear por multitud de imágenes y sonidos. Estamos tan acostumbrados a recibir estímulos del exterior, que no sabemos disfrutar del silencio ni de la serenidad de nuestra mente.”
(Extraído Nuevo ocho pasos hacia la felicidad. Gueshe Kelsang Gyatso)
En cambio, si cultivamos nuestras cualidades por medio de la meditación y el adiestramiento en la concentración pura descubriremos en nuestro interior una mente de inconcebible belleza.
*El centro permanecerá cerrado al público durante los días del retiro para proteger a los practicantes de interferencias y distracciones.
PROGRAMA
MAESTRA
Guen Kelsang Lochani
Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación.
Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa. Aunque suele estar muy ocupada con el desarrollo de diversos proyectos del centro, no pierde la conexión con sus estudiantes y los cuida en todo lo que puede con buenos consejos y ayuda directa. Los estudiantes del KMC Barcelona somos muy afortunados de tener a una maestra tan sabia, compasiva e inspiradora.
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
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Lugar
Centro de meditación kadampa
Masía Ca l’Esteve 129B, Sant Salvador de Guardiola.
938 358 077
info@meditarabcn.org
