SOBRE EL RETIRO

Nota importante: A excepción de la introducción y de la última sesión, las sesiones de este retiro serán en silencio y sin guiar. Entre sesiones, los participantes deberán guardar silencio. 

Retiro de silencio

El objetivo principal de este retiro es adquirir una experiencia profunda de cómo adiestrarnos en la permanencia apacible, una concentración especial que ha apaciguado las distracciones y que está dotada de una gran flexibilidad física y mental.

Para participar en este retiro es recomendable haber recibido las instrucciones especiales del curso-retiro “Adiestramiento en la concentración” y haber realizado el adiestramiento personal en casa.

“Antes de haber desarrollado un cierto nivel de concentración, sentimos casi de manera continua una especie de incomodidad física y mental. […] Por el contrario, una vez que hayamos alcanzado la permanencia apacible no sentiremos ninguna molestia física ni mental. Nuestra mente permanecerá serena y seremos capaces de tener en todo momento buenos pensamientos y sentimientos, y de crear causas para disfrutar de felicidad en el futuro.”
Extraído de Camino gozoso de buena fortuna, de Gueshe Kelsang Gyatso.
Editorial Tharpa.
Más información en este mismo libro, en el capítulo “Adiestramiento de la mente en la permanencia apacible”, páginas 536-571.

Permanencia apacible

 Si observamos nuestra mente, comprobaremos que vivimos en un estado casi continuo de desasosiego. En cuanto dejamos de preocuparnos por una cosa, empezamos a obsesionarnos con otra. Las perturbaciones mentales no dejan de acosarnos, sentimos malestar interior y nuestra felicidad es efímera. En todo momento estamos ocupados y nos complicamos la vida con distracciones. Incluso cuando tenemos tiempo para descansar, preferimos ver la televisión o escuchar la radio y nos dejamos bombardear por multitud de imágenes y sonidos. Estamos tan acostumbrados a recibir estímulos del exterior, que no sabemos disfrutar del silencio ni de la serenidad de nuestra mente.”

(Extraído Nuevo ocho pasos hacia la felicidad. Gueshe Kelsang Gyatso)

En cambio, si cultivamos nuestras cualidades por medio de la meditación y el adiestramiento en la concentración pura descubriremos en nuestro interior una mente de inconcebible belleza.
*El centro permanecerá cerrado al público durante los días del retiro para proteger a los practicantes de interferencias y distracciones.

PROGRAMA

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VIERNES 29 DE NOVIEMBRE

Cena

19:00h – 19:30h

Introducción

20:30h – 22:00h
SÁBADO

1ª Sesión

8:00h – 8:45h

Desayuno

8:45h – 9:15h

2ª Sesión

10:30h – 11:15h

3ª Sesión

13:15h – 14:00h

Comida

14:00h – 15:00h

4ª Sesión

16:00h – 16:45h

5ª Sesión

18:00h – 18:45h

Cena

19:00h – 19:30h

6ª Sesión

20:30h – 21:15h
DOMINGO

1ª Sesión

8:00h – 8:45h

Desayuno

8:45h – 9:15h

2ª Sesión

10:30h – 11:15h

3ª Sesión

13:15h – 14:00h

Comida

14:00h – 15:00h

4ª Sesión

16:00h – 16:45h

Cena

19:00h – 19:30h

5ª Sesión

21:15h – 22:00h
LUNES

1ª Sesión

8:00h – 8:45h

Desayuno

8:45h – 9:15h

2ª Sesión

10:00h – 10:45h

Instrucciones para continuar en la vida diaria

12:30h – 14:00h

Comida

14:00h – 15:00h

MAESTRA

Guen Kelsang Lochani

Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación.
Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa. Aunque suele estar muy ocupada con el desarrollo de diversos proyectos del centro, no pierde la conexión con sus estudiantes y los cuida en todo lo que puede con buenos consejos y ayuda directa. Los estudiantes del KMC Barcelona somos muy afortunados de tener a una maestra tan sabia, compasiva e inspiradora.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

PRECIOS CON ALOJAMIENTO
PACK RETIRO COMPLETO SIN TARJETA KADAMPA CON TARJETA KADAMPA
Camping / Autocaravana 80€ 60€
Dormitorio múlitple 100€ 80€
Habitación doble 150€ 150€
Habitación individual 190€ 190€
PRECIOS SIN ALOJAMIENTO
Enseñanzas y meditaciones 20€ Gratis
Enseñanzas y meditaciones con comidas 50€ 30€

Ten en cuenta: 

  • Precios por persona para todo el retiro
  • Los precios con alojamiento tienen todo incluido (actividades, alojamiento y comidas)
  • Las habitaciones individuales y dobles se reservan para las personas que asisten a todo el evento
  • Inscripción previa necesaria, abonando 30€ (no reembolsables)
  • Puedes solicitar el servicio de recogida en la estación de Renfe de Manresa +5€ (ida y vuelta) en horario a confirmar *SOLO RETIROS ORGANIZADOS
  • Si te alojas en habitación compartida (5-8 personas) trae, por favor, saco de dormir y toalla
  • Si eliges camping necesitas traer todo lo necesario para acampar

Alojamiento externo

  • Can Bros (10 minutos caminando) Telf. 687 89 68 81
  • Casa de Elpidia (7 minutos en coche) Telf. 665 614 463
  • Casa Rural Castell de Guardiola (5 minutos en coche) http://www.castelldeguardiola.com/
  • Hotel Bruc (10 minutos en coche) Enlace a la web de Hotel Bruc

Inscríbete enviando
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Lugar

Centro de meditación kadampa

Masía Ca l’Esteve 129B, Sant Salvador de Guardiola.
938 358 077
info@meditarabcn.org

Selecciona el alojamiento

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

Aparcamiento gratis

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