Meditar para generar paz interior

El objetivo principal de meditar para generar paz interior es calmar la mente. Está demostrado que sólo con una mente serena y apacible podremos gestionar adecuadamente nuestras emociones y disfrutar de paz interior. Aprende a meditar para generar paz interior Como dice nuestro maestro: “Sin paz interior no hay verdadera felicidad. Cuanto más controlemos nuestra…