Se abre el telón. El joven príncipe Hamlet, sostiene la calavera del difunto Yorick y declama una frase que se ha grabado a fuego en nuestros imaginarios: Ser o no ser, esa es la cuestión. Con esto, se consagra una visión en torno al ser que nos sigue persiguiendo. El ser tiene dos estados, se…

Una de las meditaciones más poderosas y enseñanzas más bonitas que nos ofrece el budismo, consiste en realizar la vacuidad. Esta idea que a muchos/as nos cuesta asimilar, sostiene que los objetos, las personas y los fenómenos que se nos presentan carecen de una realidad inherente. No están anclados a una esencia ni existen por…

Cinco cosas que tal vez no sabías sobre la meditación.. Es probable que cuando te hablen de meditar te vengan a la cabeza imágenes de gente muy seria, sentada en el suelo, totalmente en silencio, que viste de arriba a abajo con ropas del decathlon, capaces de aguantar durante horas sin pensar ni hacer nada.…

Nos acercamos al final de este 2020 rarito, especial. Un año que nos ha puesto delante del espejo de nuestra vulnerabilidad, pero que también nos ha mostrado nuestro potencial para adaptarnos a los cambios, para mejorar y trascender. Podemos extraer muchos aprendizajes de este año y todo lo que ha acontecido, desde aquí os proponemos…

Imagina una calurosa tarde de verano. Es tu primer día de vacaciones y decides celebrarlo tomando unas copas con un grupo de amigos en una terraza. Como ha sido un año complicado sabes que te mereces una buena recompensa y directamente te pides un gin-tónic que te sirven en una generosa copa de balón. Imagina…