637444424
No te pierdas esta magnífica oportunidad de conocer la meditación de manera gratuita. En algunas de las clases de esta semana, podrás realizar con esta técnica milenaria una meditación guiada gratuita. Las actividades gratis se realizarán en Barcelona y Montserrat.
No es necesario reservar y puedes repetir tantas meditaciones guiadas gratuitas como desees. Con la técnica de meditación kadampa, no sólo conseguirás mejorar tu concentración sino también la calidad de tus pensamientos. ¡Anímate a probar alguna de las actividades gratuitas en Barcelona!
Mediante los ejercicios que conocerás en las clases que incluyen una meditación gratuita, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración. Al final de tu adiestramiento lograrás adquirir una atención plena.
A lo largo de la semana podrás disfrutar de varias estas actividades gratuitas. Además tendrás la oportunidad de escuchar a varios de nuestros maestros. Sin embargo todas las actividades que aparecen más abajo son gratuitas hasta completar aforo.
Si quieres más información sobre la meditación y el Mindfulness puedes descargarte de manera gratuita el libro de Cómo transformar tu vida o puedes consultar también el libro de Cómo comprender la mente.
¡Vente a conocer nuestro centro con las actividades gratis! ¡No dejes pasar esta magnífica oportunidad de conocer la meditación y el Mindfulness en profundidad y de realizar alguna meditación guiada gratuita!
