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SOBRE EL TALLER DE MEDITACIÓN
El taller en sí está diseñado para que puedas avanzar en tu desarrollo y crecimiento personal mediante las técnicas milenarias de meditación budista que han ayudado a innumerables personas a crear paz interior.
El taller consta de dos sesiones de 75 min que incorporan tanto enseñanzas como meditaciones guiadas.
En todas las sesiones recibiras instrucciones de como incorporar el mindfulness o retentiva en tu meditación, para mejorar tu desarrollo mental por medio de esta herramienta.
OBJETIVOS
Gestionas las emociones de tu vida de manera constructiva
Enriquece tus relaciones
Disfruta de paz
HORARIO
SABADO
- 11:00-12:15 | SESIÓN 1
- 12:15-12:45 | Té & relax
- 12:45-14:00 | SESIÓN 2
LUGAR
Centro Urbano Barcelona. Calle Girona 102
Este taller será online y presencial. Las grabaciones estarán disponibles durante 1 semana.
PRECIO
0
€
Precio para el taller completo.
*Este curso está abierto únicamente para personas de Catalunya y alrededores.
APRENDE A MEDITAR
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. … Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podemos ser felices.”.
Nuevo Manual de Meditación. – Gueshe Kelsang Gyatso –
MAESTRA
Carmen Tomás
GALERÍA
