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¿QUÉ APRENDEREMOS?
El objetivo del taller es ayudarnos a incorporar el hábito de la meditación en nuestra vida y aprender a disfrutar de esta práctica de forma continua. Cuando nos vamos de vacaciones a menudo nos sentimos más felices, pero, por lo general, esto se debe a que antes hemos tenido muchos problemas y ahora podemos olvidarlos durante un tiempo. Sin embargo, más tarde los problemas vuelven a aparecer. En cambio, si aprendemos a meditar, poco a poco seremos capaces de mantener una mente apacible en todo momento. Será como vivir de vacaciones. Anímate. Apúntate e incorpora la meditación en tu vida diaria, y ¡vive de vacaciones!
OBJETIVOS
Practicar la meditación en la vida díaria
Mejorar la concentración
Mantener siempre una mente feliz
HORARIO
SABADO
- 11:00-12:15 | SESIÓN 1
- 12:15-12:45 | Té & relax
- 12:45-14:00 | SESIÓN 2
LUGAR
Centro Urbano Barcelona. Calle Girona 102
Este taller será online y presencial.
PRECIO
0
€
Precio para el taller completo.
*Este curso está abierto únicamente para personas de Catalunya y alrededores.
MAESTRO
Maite Juaristi
Maestra de meditación en Sabadell. Transmite las enseñanzas y guía las meditaciones de forma hábil y con claridad. “Lo que me anima a meditar de manera constante son los beneficios que experimentas desde el momento uno, te ayuda a mantener una mente mucho más feliz incluso aunque las circunstancias externas no sean muy propicias para ello”.
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