¿QUÉ APRENDEREMOS? 

El objetivo del taller es ayudarnos a incorporar el hábito de la meditación en nuestra vida y aprender a disfrutar de esta práctica de forma continua. Cuando nos vamos de vacaciones a menudo nos sentimos más felices, pero, por lo general, esto se debe a que antes hemos tenido muchos problemas y ahora podemos olvidarlos durante un tiempo. Sin embargo, más tarde los problemas vuelven a aparecer. En cambio, si aprendemos a meditar, es decir, a mantener una mente apacible en todo momento, podremos ser siempre felices. Será como vivir de vacaciones. Anímate. Apúntate e incorpora la meditación en tu vida diaria, y ¡vive de vacaciones!

OBJETIVOS 

• Practicar la meditación en la vida díaria

• Mejorar la concentración

• Mantener siempre una mente feliz

HORARIO 

SABADO

• 11:00-12:15  |  SESIÓN 1
• 12:15-12:45  |  Té & relax
• 12:45-14:00  |  SESIÓN 2