CONFERENCIA GRATUITA · LUNES 1º DE JULIO 20:00h

RETO 21 DÍAS PARA APRENDER A MEDITAR

Aprende a meditar al detalle. Anímate a participar en este reto de 21 días e introduce este hábito saludable en tu vida diaria.

Realizando este reto conseguirás reducir el estrés y la ansiedad, aprenderás a generar paz interior en tu vida diaria y tu salud tanto física como mental mejorará.

Por lo general no disfrutamos de estados mentales apacibles, cuando las cosas nos van bien nos ponemos contentos, pero cuando nos van mal nos deprimimos y disgustamos. Nuestra mente es tan variable que puede cambiar en cualquier instante, tan pronto nos entusiasmamos como nos entristecemos. Una mente controlada, por el contrario, permanece siempre feliz y serena frente a cualquier situación, pero ello requiere entrenamiento y recibir instrucciones claras y prácticas.

PROGRAMA

LUNES 1 DE JULIO 20:00h

RETO 21 DÍAS: APRENDE A MEDITAR AL DETALLE

Horario: 20.00 a 21.30h

CONFERENCIANTE

Dario Nuñez: Es un maestro de meditación muy querido por su generosidad y buen corazón. Tiene una gran habilidad para transmitir las enseñanzas y guiar las meditaciones de forma que lleguen al corazón y que resulten fáciles practicar. “No sabía que controlando la mente se puede ser feliz sin depender de las circunstancias externas. He encontrado algo que funciona de verdad: la sabiduría de Buda.”

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIO

0

Conferencia pública

Plazas limitadas

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Lugar

Carrer de Girona 102. Barcelona/span>

934 950 851
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