SOBRE LOS RETIROS

ESCAPADAS DE PAZ

Fechas: 14 -16 diciembre · 18 – 20 enero · 22 – 24 febrero · 22 – 24 marzo

Una oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar para volver a casa con ánimo y buena energía.

· Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior
· Aprende a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada

EL LUGAR

El Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna está ubicado en una masía antigua rodeada de bellos paisajes y muy cerca de las montañas de Montserrat. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es puro y el cielo, recortado entre las ramas de los pinos y otros árboles, luminoso. La vista de Montserrat es espectacular y durante la puesta del sol el cielo al oeste se torna rojizo y las montañas azuladas con una luz tenue que despide el día.

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente…cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices. Si
nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las
circunstancias más adversas.

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y la mente se calma, surge de forma natural un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.»

Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso
(pulsa en el enlace para descargar este precioso libro gratis, un regalo del autor para todo el mundo)

Mediante el adiestramiento en la meditación, desarrollamos nuestra retentiva o mindfulness que nos permitirá superar las distracciones y mantener la mente atenta y atada al poste de la sabiduría o la virtud. Cuando lo conseguimos, disfrutamos de paz interior y felicidad pura, incluso si las circunstancias externas son difíciles.

PROGRAMA

timeline_pre_loader
VIERNES

Introducción. Qué es la meditación y el sentido de la vida. Cómo comenzar a meditar.

19:30h – 21:00h
SÁBADO

Gema con meditación sobre el método para reducir los problemas y ser más felices

7:45h – 8:45h

Excursión con meditación

10:00h – 12:30h

Meditación

13:00h – 14:00h

Enseñanzas y meditación

17:00h – 18:30h

Tiempo de estudio y reflexión personal, preferiblemente en silencio, en el lugar que prefieras

18:30h – 19:15h

Sesión de meditación

21:00h – 22:00h
DOMINGO

Gema con meditación sobre el método para reducir los problemas y ser más felices

7:45h – 8:45h

Enseñanzas y meditación

10:00h – 11:30h

Oraciones por la paz.

13:00h – 14:00h

MAESTRAS

Guen Kelsang Lochani

Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación.
Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa. Aunque suele estar muy ocupada con el desarrollo de diversos proyectos del centro, no pierde la conexión con sus estudiantes y los cuida en todo lo que puede con buenos consejos y ayuda directa. Los estudiantes del KMC Barcelona somos muy afortunados de tener a una maestra tan sabia, compasiva e inspiradora.

Miguel Vergara
Es el maestro de meditación kadampa en Sabadell. 
Descubrió la meditación kadampa buscando un método para mejorar su capacidad de memorizar (es Campeón del Mundo de Memoria Rápida) ‘Pero el regalo que me encontré fue mucho mayor y significativo. Pienso que lo que realmente puede ayudar a las personas a mejorar sus vidas es el Dharma Kadam.’

Natalia Jurado
Es la maestra de meditación kadampa en Montgat. Tiene un deseo sincero de compartir los beneficios de la meditación kadampa: ‘Me siento con paz interior y una felicidad más de verdad, que no depende de tantas cosas. Al igual que a mí me ayuda, veo cada día que las demás personas lo necesitan también.

Aurelie Glorieux
Es maestra de meditación kadampa en Barcelona. “La meditación proporciona una alegría interna que no depende de situaciones externas. Mi trabajo a menudo es desafiante y la meditación me ha ayudado a mantener la calma incluso cuando surgen problemas. También me ha ayudado a mejorar mis relaciones con los demás. Valoro cada día debido a las oportunidades que me han brindado estas prácticas para transformar mis experiencias diarias en causas de alegría y bienestar”.

libros

Referencias

Libro de consulta - profundiza
CTTV

CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA
Gueshe Kelsang Gyatso
Si seguimos los consejos prácticos presentados en este libro, podemos transformar nuestra mente y nuestra vida, desarrollar nuestro potencial humano y encontrar paz y felicidad duraderas. Es un manual perfecto para la transformación interior.

Descargue el eBook gratis en comotransformartuvida.com

libros

Referencias

Libro de consulta - profundiza
CDs-vive-la-meditacion-small

COLECCIÓN VIVE LA MEDITACIÓN
Editorial Tharpa
La colección Vive la meditación presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella a todos los niveles. Meditaciones guiadas grabadas en CD y MP3 y librillos explicativos para ayudarte en tu práctica.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

GALERIA

PRECIOS

PRECIOS CON ALOJAMIENTO
PACK RETIRO COMPLETO SIN TARJETA KADAMPA CON TARJETA KADAMPA
Camping / Autocaravana 75€ 42€
Dormitorio múlitple 95€ 54€
Habitación doble 125€ 125€
Habitación individual 150€ 150€
PRECIOS SIN ALOJAMIENTO
Enseñanzas y meditaciones 50€ Gratis
Enseñanzas y meditaciones con comidas 75€ 30€

Ten en cuenta: 

  • Precios por persona para todo el retiro
  • Los precios con alojamiento tienen todo incluido (actividades, alojamiento y comidas)
  • Las habitaciones individuales y dobles se reservan para las personas que asisten a todo el evento
  • Inscripción previa necesaria, abonando 20€ (no reembolsables)
  • Puedes solicitar el servicio de recogida en la estación de Renfe de Manresa +5€ (ida y vuelta) 
  • La hora de recogida es el viernes a las 18:45h en la estación de Renfe de Manresa. La salida es el domingo a las 15:30h del Centro de meditación kadampa de Sant Salvador de Guardiola.  
  • Si te alojas en habitación compartida (5-8 personas) trae, por favor, saco de dormir y toalla
  • Si eliges camping necesitas traer todo lo necesario para acampar
  • Trae zapatos apropiados para andar por la naturaleza.

No está incluido en el precio:

  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda
  • Si has elegido la opción de camping, lo que necesites para acampar: la tienda de campaña, el saco de dormir, la toalla, etc
  • En habitación compartida, también necesitas traer el saco de dormir y la toalla.

Alojamiento externo

  • Can Bros (10 minutos caminando) Telf. 687 89 68 81
  • Casa de Elpidia (7 minutos en coche) Telf. 665 614 463
  • Casa Rural Castell de Guardiola (5 minutos en coche) http://www.castelldeguardiola.com/
  • Hotel Bruc (10 minutos en coche) Enlace a la web de Hotel Bruc

Inscríbete enviando
este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Masia Ca l’Esteve, 129b
Sant Salvador de Guardiola, 08253, Barcelona
938 358 077
info@meditarabcn.org

 

 

Elige la fecha:

14-16 diciembre
18-20 enero
22-24 febrero
22-24 marzo

 

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

 

 Deseo suscribirme al boletín de noticias

 

 He leído y acepto los términos y condiciones.