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Publicación bajo consentimiento expreso de sus padres
Meditación para niños
Dos sábados al mes
¿Cómo son las clases?
- Las clases consisten en meditaciones guiadas y una breve charla, que le ayudarán a desarrollar una mente clara y pacífica.
- El maestro explicará cómo encontrar una postura de meditación correcta y en qué concentrar la mente.
- Pueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado.
Estructura de la clase
Cada clase consiste en:
- La meditación no es solo cosa de adultos, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior.A través de cuentos y meditaciones sencillas, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas.
- Descubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores.
Estas clases de meditación están abiertas a todos los niños
Las clases son autónomas y puedes acudir a cualquier clase. La meditación se realiza sentado en sillas (o puedes sentarte en cojines si lo deseas) y te recomendamos que lleves ropa cómoda para las clases.
Información
Inscríbete
Centro de meditación - Calle Girona 102
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