¿ES AMOR O APEGO?

¿Cómo superar las dificultades que se presentan en nuestras relaciones?

Aprende a gestionar el apego emocional, desamor, estrés y ansiedad...

Mediante meditaciones guiadas y consejos prácticos de los maestros, aprenderás a desarrollar una rutina diaria para mantener la mente plena y equilibrada.

reto de meditación

CULTIVA

una actitud más respetuosa y amorosa tanto hacia ti mism@ como hacia los demás.

DESARROLLA

una capacidad especial para hacerte feliz sin depender de fuentes externas de placer.

DISFRUTA

de una mente más equánime, serena y apacible que impregnará toda tu vida.

Beneficios de la meditación

  • Incorpora un nuevo hábito que revolucionará tu vida
  • Equilibra tus emociones: reduce el estrés, la ansiedad, mejora el sueño y tus relaciones.
  • Mejora radicalmente tu salud física y mental
  • Aprende a idenficiarte con tu potencial y redirige el rumbo de tu vida

¿Qué nos enseña Buda sobre el amor?

El verdadero amor nunca causa ningún dolor. Es una fuente de paz y alegría, y la base de todas las relaciones sanas y positivas. Cuando experimentamos dolor en nuestras relaciones con los demás, es que el apego está presente en nuestra mente.

En estas clases prácticas aprenderemos la diferencia entre estas mentes y a cultivar los remedios que ayudarán a gestionar las situaciones más dificiles y nos aportará serenidad y paz en nuestras relaciones. 🧡

¿Quieres saber cómo? Apúntate al ciclo de meditaciones.

Todo lo que recibirás durante el reto

  • CLASES DE MEDITACIÓN.

    Lu, mi y vie 18:30-19:30h | ma y ju 18:00-19:00h (disponible para ser visualizadas durante 1 semana). ONLINE Y PRESENCIAL | do y ju 11:00-12:00h. SÓLO PRESENCIAL

  • TALLERES DE MEDITACIÓN.

    Sábados: 11-14h: Incluyen clases, práctica guiada y consejos para la vida diaria. (disponibles para ser visualizados durante 1 semana). ONLINE Y PRESENCIAL.

  • ORACIONES CON MEDITACIÓN TODAS LAS MAÑANAS

    Opcionalmente puedes unirte a nosotros en la práctica de oraciones cantadas con guen Lochani (Gema del corazón) que realizamos en el Templo de Montserrat y online, que incluye una meditación guiada de 10 minutos, ¡ideal para comenzar el día!

  • RETIRO APRENDE A MEDITAR

    25€ descuento en habitación compartida y/o camping.

El valor de este reto se lo das tú mismo con los resultados que verás durante el proceso y al finalizarlo.

Precio total: 32€

Referencias

Quiénes somos

El Centro de Meditación Kadampa de Barcelona esta ubicado en la calle Girona 102. Fue creado para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrece sesiones gratuitas y cursos de meditación online en directo desde sus centros de Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Forma parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo.

Proyecto Internacional de Templos por la paz en el mundo

El Centro de meditación kadampa es una organización sin ánimo de lucro. Todas las personas que colaboran son voluntarios. Las aportaciones se utilizan para cubrir los gastos del centro y los beneficios se destinan al Proyecto Internacional de Templos, creado por el Venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

RESERVA TU PLAZA AHORA.

Info

  • Centro Urbano Barcelona. Calle Girona 102.

  • Presencial y online. Las sesiones estarán disponibles durante una semana para verlas en diferido.

  • 32€ reto. Gratis para titulares de Tarjeta Kadampa

  • Este reto está abierto a las personas de Barcelona ciudad y alrededores.