4 claves para superar la dependencia emocional

3 al 27 de Mayo

Online y presencial

Presentación

Consejos para superar la dependencia emocional y convertirte en una persona con mayor autonomía e independencia. Si los aplicamos, lograremos sin lugar a dudas una experiencia especial de paz mental. Si seguimos mejorando esta experiencia, reduciremos los estados mentales perturbadores y nuestra paz interior crecerá y felicidad aumentarán.

Para disfrutar de esta experiencia no se requiere conocimientos previos.

Programa

CLASES DE MEDITACIÓN.
3-27 mayo (lu, mi y vi 18:30-19:30h / ma y ju 18:00-19:00h): Incluyen enseñanzas y meditaciones guiadas.
TALLERES DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS.
Sábados 8, 15 y 22 de mayo. 11:00-14:00h
ACTIVIDAD RECOMENDADA: ESCAPADA DE PAZ
14-16 mayo: Retiro para aprender a meditar. 25€ descuento (si te alojas en habitación compartida o campìng)

Beneficios

  • Profundiza en un método para eliminar perturbaciones
  • Nutre tus relaciones
  • Desarrolla tu paz interior
  • Camina hacia el estado de una mente pura

Información

  • Centro Urbano Barcelona. Calle Girona 102.

  • Presencial y online. Las grabaciones estarán disponibles durante 1 semana

  • lu, mi y vi 18:30-19:30h / ma y ju 18:00-19:00h / sábados 11:00-14:00h

  • 32€ reto completo. Gratis para titulares de bono y Tarjeta Kadampa

  • Este retiro está abierto a las personas de Barcelona ciudad y alrededores.

APRENDE A MEDITAR

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. … Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de verdadera felicidad. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podemos ser felices.”.

Nuevo manual de meditación. – Gueshe Kelsang Gyatso –

Maestra

Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda.

Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa.

Galería

Referencias

MEDIDAS COVID-19

Atendiendo a la situación actual, estamos extremando y reforzando todas las medidas de seguridad para que puedas disfrutar de las clases de la manera más segura posible:

• La higiene de las manos continua. Desinfectantes disponibles para su utilización de forma regular.
Es obligatorio el uso de mascarillas.
• Respetar las medidas de distanciamiento físico.
Desinfección de superficies entre sesiones