Durante las sesiones seguimos de manera alternada, una serie de 9 meditaciones, que ofrecen una guía para practicarla y profundizar en ella a todos los niveles.
Meditación guiada
MEDITA EN 30'
A menudo, con las prisas y exigencias de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo para completar nuestras tareas y mucho menos para meditar. Meditar en 30 minutos es posible, si incorporamos la meditación en nuestra vida diaria, aunque tengamos muchas cosas que hacer, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.
Información
FECHA
Lunes a Viernes por la tarde
PRECIO
4,5 €
LUGAR
Centros de Meditación Kadampa en calle Girona 102 y calle Berlín 97
Vive la meditación
Tharpa es la editorial encargada de publicar los libros de Gueshe Kelsang Gyatso. En Tharpa encontrarás libros, audios y arte budista, que ofrecen soluciones inspiradoras a los problemas cotidianos trayendo sabiduría y claridad a tu vida.
