Taller para aprender a meditar
Mindfulness. El arte de disfrutar de cada momento.
25€ / taller · Gratis para socios · Gratis con tarifa plana
Iniciación a la meditación -la teoría-
Sábado 9 julio, 11:00-18:00h. Con el maestro Darío Núñez.
Los talleres especiales son una guía práctica para aprender a meditar paso a paso y de manera correcta.
Debido al ritmo acelerado de nuestra vida laboral y personal la atención se dispersa con facilidad y nuestra mente está constantemente repleta de distracciones. Al adiestrarnos en la retentiva mental adquirimos el poder para controlar los pensamientos perturbadores y mantener la mente enfocada en lo que nos proporciona paz.