RETIRO PARA APRENDER A MEDITAR
CONVIERTE LA MEDITACIÓN EN UN HABITO
CONVIERTE LA MEDITACIÓN EN UN HABITO
Anímate a participar de este espacio original, pensado especialmente para las personas que quieren empezar a meditar. ¡Qué mejor que hacerlo de la mano de personas que lo han logrado! No solo son clases, son experiencias y vivencias compartidas de momentos que a ellos le sirvieron y que seguro también a ti te servirán.❤️
Esta formula es ideal para quienes desean iniciarse en la práctica de meditación y empezar a convertirla en un hábito. Aprenderás a familiarizarte con los cinco pasos de la meditación. Nico, Natalia, Aurelie y Guen Lochani te revelarán sus experiencias sobre cómo tener éxito en tu práctica y cómo introducir hábitos mentales que te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
¿Te animas?
Te daremos consejos prácticos sobre como hacer de tu práctica una rutina y completar los pasos con entusiasmo y disciplina. Tendrás acceso a 4 vídeos introductorios de 1h con meditaciones guiadas a los que podrás acceder en todo momento y tantas veces como quieras.
Mantener paz mental y así ser feliz en todo momento
Mejorar la concentración y la flexibilidad
Mejorar la salud y las relaciones con los demás
Solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia
Llenar tu vida de sentido
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