Mindfulness y meditación para niños

Fin de semana de meditación y mindfulness para niñ@s y familias

• Cómo mejorar la atención y la concentración

• Cómo mantener una mente feliz

• Cultivar actitudes más sanas y liberadoras

• Cómo ser bondadosos y amables con los demás

Una propuesta divertida y significativa a la vez. Un precioso reto para toda la familia: aprender a meditar, emprender un viaje de autoconocimiento y superación personal.

A través de juegos, historias y meditaciones sencillas, los niñ@s pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y liberadoras. Adquirir herramientas que ayuden a los niños a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se enfrentan hoy en día.

Esto les ayudará durante toda su vida y creará las bases para el desarrollo de su potencial.

La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas. Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.

En este curso especial de fin de semana, a través de enseñanzas, meditaciones y juegos, los niños no solo aprenderán cosas con sentido sino que lo pasarán en grande. Los mayores tendrán también su espacio con enseñanzas y meditaciones guiadas.

¡No te lo puedes perder!