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BREVES PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN PARA LA VIDA DIARIA: IGUALARSE UNO MISMO CON LOS DEMÁS

New kadampa tradition.
  PRÁCTICA DE MEDITACIÓN

La actitud de igualar el amor que sentimos por los demás con el que sentimos por nosotros mismos es muy difícil de cultivar a menos que poseamos cierta familiaridad con el Dharma. Pero si no aprendemos a estimar a los demás, nuestro interés por ellos será inestable, nos resultará difícil mantener buenas relaciones y nunca estaremos verdaderamente satisfechos. Por lo tanto deberíamos considerar siempre a los demás como algo muy valioso y sentir amor y afecto por ellos.
Si vivimos en una comunidad en la que se mantiene una actitud de afecto y consideración, desarrollaremos amor afectivo con naturalidad y se disfrutará de paz y felicidad. Debemos pensar del siguiente modo: Así como yo quiero ser feliz, los demás también quieren serlo también. Por lo tanto he de esforzarme en hacer tan felices a los demás como me gustaría serlo a mi.

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  PRÁCTICA DURANTE LA VIDA DIARIA

En el descanso de nuestra meditación, primero hemos de intentar poner esto en práctica con nuestros amigos y aquellos con quienes nos relacionamos normalmente, y después, cuando hayamos adquirido cierta experiencia, podemos ir incluyendo a un número cada vez mayor de seres hasta que finalmente los abarquemos a todos sin excepción. Nagaryuna dice: “Aunque no seamos capaces de ayudar directamente a los demás, deberíamos intentar generar la intención de hacerlo. Si cultivamos esta aspiración cada vez con mayor intensidad, encontraremos de manera natural el modo de ayudarlos”.

ACTIVIDADES EN MONTSERRAT

Templo – masía Ca l’Esteve, 129B

Urb. Ca l’Esteve. Sant Salvador de Guardiola