INICIACIÓN DE YHE TSONGKHAPA

Con guen Kelsang Rabjor

12-14 febrero. Templo S. Salvador de Guardiola

TALLERES PARA APRENDER A MEDITAR

Un sábado al mes. 20 febrero

C/ Girona 102. Barcelona.

RETIRO URBANO BARCELONA

Sábado 27 febrero de 11h-18:30h

C/ Girona 102. Barcelona.

RETIROS “APRENDE A MEDITAR

Un fin de semana al mes. Próx: 26-28 feb.

Templo S. Salvador de Guardiola

RETO 15 DE MEDITACIÓN

Incorpora la meditación en tu vida diaria

15 al 29 febrero · C/ Girona 102. BCN

ESPECIAL CONCENTRACIÓN

Curso + Práctica personal + Retiro.

11-13 marzo. Templo St Salvador de Guardiola

CURSO ESPECIAL DE MEDITACIÓN

Con guen Rabjor y Elisa Valero.

15-17 abril. Templo S. Salvador de Guardiola.

RETIRO CON KADAM MORTEN

2-8 junio. Inglés · Español · Francés

Templo S. Salvador de Guardiola.

¿POR QUÉ MEDITAR?

APRENDER A MEDITAR

PROGRAMA DE ESTUDIOS

HOY EN BARCELONA

C/ Girona 102, 08009. Barcelona.

Metro Verdaguer o Girona

RETO DE LA SEMANA: «OBSERVAR LA MENTE Y CULTIVAR PENSAMIENTOS POSITIVOS»

New kadampa tradition.
  PRÁCTICA DE MEDITACIÓN

El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen bienestar y tranquilidad, y eliminar los demás.

Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos. Aunque la naturaleza de nuestra mente raíz es pura y clara, innumerables pensamientos conceptuales surgen de ella, como las burbujas lo hacen del agua, o los rayos de luz, de la llama de una vela. Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.

New kadampa tradition.
  PRÁCTICA DURANTE LA VIDA DIARIA

En el Tíbet vivía un famoso practicante de Dharma llamado Gueshe Ben Gungyel, que no meditaba en la postura tradicional. Para comprobar su progreso, cada vez que tenía un mal pensamiento, ponía una piedra negra sobre una mesa, y cuando generaba una mente virtuosa, una piedra blanca. Al final del día, las contaba. Al principio, abundaban las piedras negrs, pero al cabo de unos años, consiguió que todas las piedras fueran blancas. Sin lugar a dudas, nosotros también podemos hacer lo mismo.

HOY EN MONTSERRAT

Templo – masía Ca l’Esteve, 129B

Urb. Ca l’Esteve. Sant Salvador de Guardiola