RETIROS ‘APRENDE A MEDITAR’

24-26 febrero · meditación & mindfulness

Templo S. Salvador de Guardiola

RETIROS URBANOS BCN

25 feb. Un día dedicado a tu interior

C/ Girona 102, BCN

MINDFULNESS PARA NIÑ@S

26 febrero · Un domingo al mes

C/ Girona 102, BCN

TALLER MINDFULNESS BCN

4 marzo · con guen Rabjor

C/ Girona 102, BCN

RETIROS PERSONALES

Relax, naturaleza, paz

Templo St Salvador de Guardiola

CONCENTRACIÓN 100%

10-12 marzo · Programa especial

Templo S. Salvador de Guardiola

FESTIVAL ESPAÑA 2017

Buda de la Medicina · Guenla Dekyong

12-16 abril · KMC MÁLAGA

MEDITACIÓN & MINDFULNESS

Clases · Aprende a meditar paso a paso

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FESTIVALES KADAMPA

ACTIVIDADES EN BARCELONA

C/ Girona 102, 08009. Barcelona.

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BREVES PRÁCTICAS DE MEDITACIÓN PARA LA VIDA DIARIA
Cómo aumentar el amor que estima a los demás

New kadampa tradition.
  PRÁCTICA DE MEDITACIÓN

La razón principal de que no estimemos a los demás en que estamos tan preocupados de nosotros mismos, que no nos queda espacio en la mente para apreciarlos. Si deseamos estimar a los demás, debemos reducir nuestra obsesión por nosotros mismos. Contemplar nuestras buenas cualidades y encontrar defectos en los demás sólo sirve para aumentar nuestra estimación propia y disminuir nuestro amor hacia ellos. Por lo tanto, los Budas enseñan que la estimación propia es la raíz del sufrimiento, y estimar a los demás, la fuente de la felicidad. Los únicos seres que no están de acuerdo con esto son los que permanecen atrapados en el samsara. Así pues, podemos elegir entre seguir con nuestro punto de vista ordinario o el de los budas, pero si queremos disfrutar de verdadera paz y felicidad, deberíamos adoptar el suyo.

New kadampa tradition.
  PRÁCTICA DURANTE LA VIDA DIARIA

En el descanso de nuestra meditación, debemos reconocer las buenas cualidades de los demás e intentar utilizar el Dharma como un espejo en el que podamos ver reflejados nuestros defectos, con la intención de poder contrarrestarlos.

En Consejos del Corazón, Atisha dice:
“En lugar de fijaron en las faltas de los demás, fijaos en las vuestras y purgadlas como si fueran mala sangre. No contempléis vuestras buenas cualidades, sino la de los demás, y respetad a todos como lo haría un sirviente”

ACTIVIDADES EN MONTSERRAT

Templo – masía Ca l’Esteve, 129B

Urb. Ca l’Esteve. Sant Salvador de Guardiola