SOBRE EL RETIRO

ESCAPADA DE PAZ · PUENTE DE DICIEMBRE

Desconecta por unos días de tu ajetreada vida cotidiana y responsabilidades, en un entorno bonito, apacible e inspirador. Conecta con tu interior. Descansa, reflexiona y descubre una fuente de paz en tu propia mente. Así puedes volver a casa con métodos prácticos que te harán sentir inspirado y con energía para afrontar la vida moderna.

Además de disfrutar de la meditación en el retiro, podrás disfrutar del maravilloso entorno y las preciosas vistas de Montserrat.

Retiros de relajación, inspiración y descanso
Meditaciones para la relajación · Paz interior
Meditaciones para cultivar un buen corazón · Amor sin dolor
Meditaciones para una mente clara · Concentración

Descansar, contemplar, meditar en Montserrat

No todo es meditar…

  • levantarte temprano (o quedarte en la cama si lo prefieres)
  • meditar o reflexionar en el Templo
  • dar paseos por el bosque
  • leer en nuestra biblioteca
  • disfrutar de deliciosas comidas vegetarianas con nuestra comunidad
  • examinar nuestra tienda, dónde encontrarás objetos muy significativos
  • disfrutar de tu tiempo con nuestra comunidad, incluidos monjes y monjas
  • participar en las oraciones diarias con meditación que se organizan en el Templo
  • apreciar la belleza de un cielo estrellado en la noche y del sonido de la naturaleza

PROGRAMA

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Nota

(Sugerencia de programa)
VIERNES

Presentación y consejos: olvidar las preocupaciones para concentrarse en cultivar paz mental.

20:00h – 20:50h
SÁBADO - LUNES

1ª sesión de meditación

10:00 -10:50h

Sesión 2: Gema de corazón con meditación

17.15-18.00h

3ª sesión de meditación

21:30-22:20h
MARTES

1ª sesión de meditación

10:00 -10:50h

2ª sesión de meditación

13:00-13:50h

MEDITACIONES

Meditaciones guiadas

Disfruta de paz interior cada día, disfruta de la meditación.

La colección Vive la meditación presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella en todos los niveles.

Aprende a realizar meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, cultivar paz interior, generar claridad mental y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.

Enseñanzas:

  • Meditación para la relajación

  • Mente clara

  • Buen corazón

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

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Precio por persona y día en habitación compartida con el alojamiento y las comidas incluidos.

Precios* detallados

Estos precios incluyen:

  • Camping   18€/día
  • Dormitorio   25€/día
  • Habitación doble   32€/día
  • Habitación individual  42€/día
  • *Precios por persona y día.
  • Inscripción previa necesaria, abonando 20€ (no reembolsables)
  • Si te alojas en dormitorio trae, por favor, saco de dormir y toalla.
  • Trae zapatos apropiados para andar.
  • Sesiones de meditación en el templo
  • El tipo de alojamiento elegido
  • Tres deliciosas comidas vegetarianas al día
  • La estancia y el disfrute de nuestras instalaciones

No está incluido en el precio:

  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda
  • La tienda de campaña o saco de dormir

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Masia Ca l’Esteve, 129b
Sant Salvador de Guardiola, 08253, Barcelona
938 358 077
info@meditarabcn.org
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