SOBRE EL RETIRO

Meditaciones que aportan un gran sentido a nuestra vida

DA UN GIRO A TU VIDA.

Buda, el fundador del budismo, apareció en este mundo en el año 624 antes de Cristo. Al igual que los médicos prescriben diferentes remedios para cada enfermedad, Buda dio distintas instrucciones según los problemas y capacidades de cada persona. En total, Buda impartió ochenta y cuatro mil clases de enseñanzas o Dharma. Para ayudarnos a integrar estas enseñanzas en la vida diaria, el maestro budista Atisha escribió un texto llamado La lámpara del camino hacia la iluminación, conocido como Etapas del camino o Lamrim en tibetano. Esta práctica constituye el fundamento del budismo kadampa.

“El gran maestro Dromtompa dijo: «El Dharma kadam es como un mala de oro». Al igual que cualquier persona, aunque no utilice un mala (rosario), estaría contenta de recibir uno de oro como regalo por el valioso metal del que está hecho, también cualquier persona, aunque no sea budista, puede beneficiarse del Dharma kadam. Esto se debe a que sus experiencias cotidianas coinciden con el Dharma kadam. Esto es así porque el Dharma kadam concuerda con las experiencias diarias de las personas, no puede separarse de la vida misma. Budismo moderno, Gueshe Kelsang Gyatso”

Títulos de las meditaciones

  1. El precioso valor de nuestra vida humana
  2. Muerte e impermanecia
  3. Los renacimientos
  4. El refugio
  5. El karma
  6. Renuncia al sufrimiento
  7. El camino a la liberación del sufrimiento
  8. El amor que estima a todos los seres
  9. Compasión universal
  10. El buen corazón supremo, la Bodhichita
  11. Las seis perfecciones
  12. La verdad última o vacuidad

El verano es una época para descansar, desconectar y escapar de la rutina. Pero muchas veces, tras las vacaciones volvemos a la rutina con una sensación extraña. Podemos escaparnos a la playa, la montaña, viajar por el mundo, pero al volver, parece como si los problemas siguieran esperándonos.

Desconecta totalmente y escápate al Centro de meditación de Sant Salvador de Guardiola (cerca de las montañas de Montserrat). Volverás con energía renovada. Encontrarás amigos espirituales que meditan y buscan felicidad y paz en su interior. Personas alegres, que intentan controlar su mente, cultivar un buen corazón y mejorar sus cualidades humanas por medio del desarrollo de su propia mente.

PROGRAMA

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Nota

(Puede haber pequeños ajustes del horario)

VIERNES 6

Meditación y el sentido de la vida IOM: 1-4 - CCM: 267-271. Preparaciones para la meditación

19:30h – 21:00h
SÁBADO 7. Meditaciones del nivel inicial

Meditación sobre el precioso valor de la vida humana - CCM: 267-271

10:00h – 11:30h

Meditación de la muerte - CCM: 272-275

12:30h – 14:00h

Meditación sobre los peligros de los renacimientos inferiores. - CCM: 275-279

17:00h – 18:15h

Meditación del refugio - CCM: 279-283

21:00h – 22:15h
DOMINGO 8. Meditaciones del nivel medio

Meditación sobre el karma.

10:00h – 11:30h

Meditación de la renuncia.

12:30h – 14:00h

Meditación sobre la determinación de reconocer, reducir y abandonar la mente de aferramiento propio, la raíz del renacimiento en el samsara.

17:00h – 18:15h

Meditación sobre la determinación de entrar en el camino hacia la liberación y recorrerlo.

21:00h – 22:15h
LUNES 9. Meditaciones del nivel superior

Meditación sobre la verdad última de la cesación.

10:00h – 11:30h

Meditación en el amor que estima a todos los seres sintientes.

12:30h – 14:00h

Meditación en la compasión universal.

17:00h – 18:15h

Meditación en el buen corazón supremo, la bo­dhi­chi­ta.

21:00h – 22:15h
MARTES. Generar una motivación poderosa y comenzar a conocer la mente

Meditación en la determinación y promesa de practicar con sinceridad las seis perfecciones.

10:00h – 11:30h

Meditación en el adiestramiento de los perceptores yóguicos directos.

12:30h – 14:00h

Meditación en el adiestramiento de los perceptores yóguicos directos.

17:00h – 18:15h

Meditación en el adiestramiento de los perceptores yóguicos directos.

21:00h – 22:15h
MIÉRCOLES 11. Prácticas para la vida diaria

Meditación en el adiestramiento de los perceptores yóguicos directos.

10:00h – 11:30h

Meditación en el adiestramiento de los perceptores yóguicos directos.

12:30h – 14:00h

MAESTRA

Guen Kelsang Lochani

Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación.
Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa. Aunque suele estar muy ocupada con el desarrollo de diversos proyectos del centro, no pierde la conexión con sus estudiantes y los cuida en todo lo que puede con buenos consejos y ayuda directa. Los estudiantes del KMC Barcelona somos muy afortunados de tener a una maestra tan sabia, compasiva e inspiradora.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

PRECIOS CON ALOJAMIENTO
PACK RETIRO COMPLETO SIN TARJETA KADAMPA CON TARJETA KADAMPA
Camping / Autocaravana 130€ 90€
Dormitorio múltiple 180€ 150€
Habitación doble 255€ 235€
Habitación individual 295€ 265€
PRECIOS SIN ALOJAMIENTO
Enseñanzas y meditaciones 75€ 35€
Enseñanzas y meditaciones con comidas 110€ 90€

Ten en cuenta: 

  • Precios por persona para todo el retiro
  • Los precios con alojamiento tienen todo incluido (actividades, alojamiento y comidas)
  • Las habitaciones individuales y dobles se reservan para las personas que asisten a todo el evento
  • Inscripción previa necesaria, abonando 20€ (no reembolsables)
  • Puedes solicitar el servicio de recogida en la estación de Renfe de Manresa +5€ (ida y vuelta) 
  • La hora de recogida es el viernes a las 18:45h en la estación de Renfe de Manresa. La salida es el domingo a las 15:30h del Centro de meditación kadampa de Sant Salvador de Guardiola.  
  • Si te alojas en habitación compartida (5-8 personas) trae, por favor, saco de dormir y toalla
  • Si eliges camping necesitas traer todo lo necesario para acampar
  • Trae zapatos apropiados para andar por la naturaleza.

No está incluido en el precio:

  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda
  • Si has elegido la opción de camping, lo que necesites para acampar: la tienda de campaña, el saco de dormir, la toalla, etc
  • En habitación compartida, también necesitas traer el saco de dormir y la toalla.

Alojamiento externo

  • Can Bros (10 minutos caminando) Telf. 687 89 68 81
  • Casa de Elpidia (7 minutos en coche) Telf. 665 614 463
  • Casa Rural Castell de Guardiola (5 minutos en coche) http://www.castelldeguardiola.com/
  • Hotel Bruc (10 minutos en coche) Enlace a la web de Hotel Bruc

Inscríbete enviando
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Lugar

Centro de meditación kadampa

Masia Ca l’Esteve, 129b
Sant Salvador de Guardiola, 08253, Barcelona
938 358 077
info@meditarabcn.org

Selecciona el alojamiento

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

Plaza de aparcamiento