CLASES DIARIAS DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

En el Centro de meditación kadampa. C/ Girona 102, Barcelona

  • Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. 
  • Aunque las clases forman parte de un curso, también se puede asistir a cada una de manera independiente. No se necesita realizar ninguna preinscripción.

LUNES

Meditaciones guiadas

17:30 a 18:45h

6€ / clase · Gratis socios 

Reto 15 días de verano

Meditaciones que relajan para aprender a meditar

Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior. Con Susana Valenzuela.

Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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MARTES

Meditaciones guiadas

17:30 a 18:45h

6€ / clase · Gratis socios 

Reto 15 días de verano

Meditaciones que relajan para aprender a meditar

Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior. Con Susana Valenzuela.

Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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18:30 – 19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

El camino gradual a la felicidad

No te preocupes se feliz. Con guen Lochani.

En estas clases aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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MIÉRCOLES

Meditaciones guiadas

17:30 a 18:45h

6€ / clase · Gratis socios 

Reto 15 días de verano

Meditaciones que relajan para aprender a meditar

Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior. Con Susana Valenzuela.

Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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18:30 – 19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

El camino gradual a la felicidad

No te preocupes se feliz. Con guen Lochani.

En estas clases aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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JUEVES

18:30 – 19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

El camino gradual a la felicidad

No te preocupes se feliz. Con guen Lochani.

En estas clases aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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Meditaciones guiadas

17:30 a 18:45h

6€ / clase · Gratis socios 

Reto 15 días de verano

Meditaciones que relajan para aprender a meditar

Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior. Con Susana Valenzuela.

Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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VIERNES

Meditaciones guiadas

17:30 a 18:45h

6€ / clase · Gratis socios 

Reto 15 días de verano

Meditaciones que relajan para aprender a meditar

Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior. Con Susana Valenzuela.

Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal.

*las sesiones se transmitirán ONLINE y quedarán grabadas durante 2 semana*
Presencial en carrer Girona 102 . Barcelona.

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SÁBADOS

TEMPORALMENTE SUSPENDIDA

Clases 1h · Sábados 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Mantente positivo

Aprende a meditar (ciclos de meditación). Con Santi Sala.

En estas clases aprenderemos cómo desarrollar y mantener paz interior, cómo podemos reducir y finalmente detener nuestros problemas y cómo comenzar a introducir cambios positivos en nuestra vida que nos permitan experimentar una felicidad profunda y permanente. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración.

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DOMINGOS

TEMPORALMENTE SUSPENDIDA

Clases 1h · Domingos 11:30-12:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive diferente, con paz.

Aprende a meditar. Con Lucía Serrate.

En estas clases descubriremos diversos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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