Practica la meditación cerca de tu casa

Cada vez son más las personas que acuden a clases de meditación cuyo objetivo es que todo el mundo pueda disfrutar de paz mental y conseguir las herramientas necesarias para mejorar su calidad de vida.

Aquí encontrarás clases de meditación en tu ciudad o muy cerca de ti.

¿Qué es la meditación?

En las clases de meditación en tu ciudad encontrarás:

  • Pautas para el aprendizaje de la meditación y profundización en tu experiencia.
  • Meditaciones guiadas en todas las sesiones.
  • Enseñanzas prácticas sobre cómo aplicar la antigua sabiduría de Buda en nuestra ajetreada vida moderna.

¿Qué temas se tratan en las sesiones?

La meditación es un arte antiguo la práctica se ha ido incrementando en la actualidad. Cada día más personas utilizan la meditación para cultivar paz interior y conseguir buena salud y bienestar. El objetivo de la meditación es apaciguar y calmar la mente.

Clases de meditación en tu ciudad. ¡Encuentra la tuya aquí!

La meditación es la mente que es concentra en un objeto virtuoso, y es la causa principal de la paz mental. La práctica de la meditación es un método para familiarizar nuestra mente con la Virtud. – Geshe Kelsang Gyatso