Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones conceptuales, permanece serena y tranquila. Cuando disfrutamos de felicidad y paz interior, nuestro deseo de buscar los objetos de placer se debilita de manera natural y nos sentimos satisfechos con facilidad.

La concentración pura nos ayuda también a mantener el cuerpo y la mente cómodos, flexibles y disponibles para practicar el Dharma. Esta disponibilidad se denomina flexibilidad [física o mental] y es uno de los beneficios principales de la práctica de la concentración. Aunque de momento meditemos con cierto grado de concentración, por lo general ésta es muy breve y débil, y la flexibilidad que resulta de ella es sutil y difícil de reconocer. A medida que nuestra concentración se vuelva más firme y estable, nuestra flexibilidad también mejorará.

Con concentración podemos conseguir lo que deseemos, pero sin ella nuestra mente carece de libertad porque estará dominada por el odio, el apego y las demás perturbaciones mentales. La persona que posee una concentración virtuosa y firme puede controlar su mente y lograr que le obedezca, como un caballo bien domado cumple la voluntad de su jinete.

Programa especial

El programa será guiado por el monje budista guen Kelsang Rabjor y en él aprenderemos a cultivar una concentración pura mejorando sus cuatro características especiales –lucidez, claridad, convergencia y firmeza– para finalmente alcanzar la permanencia apacible.

Curso monógrafico

Este curso es la primera parte de un programa de siete semanas de adiestramiento en la concentración del método y la sabiduría; la segunda parte es una práctica personal que hemos de incluir en nuestra vida diaria durante siete semanas que culminan con un retiro estricto en silencio para acercarnos al logro de la permanencia apacible.

Retiro de silencio

Para participar en este retiro, del 29 de abril al 2 de mayo, es muy importante haber realizado el adiestramiento personal. Más información del retiro de silencio.