Classes a altres ciutats
MEDITACIÓ A SANT CELONI
Dimecres de 18:15 a 19:15h
Estàs buscant reduir l’estrès i trobar calma al teu dia? Les nostres classes de meditació us ajudaran a millorar la concentració, promoure el benestar emocional i gaudir d’un descans reparador.
Tothom és benvingut!
Inscripció
On som?
Una pausa de pau
Sovint, amb les presses i exigències de la vida moderna sentim que no tenim temps per completar les nostres tasques i encara menys per meditar. Meditar és possible, si incorporem la meditació a la nostra vida diària, encara que tinguem moltes coses a fer, deixarem de tenir preocupacions i tensions innecessàries i començarem a gaudir de veritable felicitat.
Per què meditem?
- Major concentració i enfocament en la vida diària.
- Menys estrès, preocupació i ansietat.
- Reducció de la irritació, l’empipament i la frustració.
- Major pau interior i felicitat.
- Major confiança en un mateix.
- Millora del benestar físic i mental.
- Una perspectiva positiva de la vida i millors relacions