Instrucciones para aprender a meditar
¿Te has hecho el propósito de aprender a meditar, de meditar más y mejor, de ser más constante, de mejorar tu concentración, de incluir la paz interior en tu vida diaria?
Si es así, genial, has tomado una muy buena determinación: empezar por ti y cambiar de dentro hacia afuera.
Al meditar familiarizamos nuestra mente con actitudes, puntos de vista e intenciones positivas. Si logramos adquirir el hábito de dedicar un tiempo cada día a la meditación siempre encontraremos un lugar y un momento, cualquier momento del día, para meditar.
Si deseas dedicar más tiempo y energía a la meditación, aquí encontrarás algunos consejos extraídos del modo de vida kadampa para ayudarte a ponerte en marcha: paz interior 100%, problemas 0,0.
PROGRAMA
MAESTRO
Darío Núñez
Maestro de meditación kadampa, es un ejemplo de cómo integrar la meditación en nuestra ocupada vida moderna. Transmite las enseñanzas de forma clara, práctica y profundamente inspiradora. Encontró la meditación kadampa en 1998.
“No llegué buscando la solución a ningún problema; me sentía bien, tranquilo y feliz, pero no tenía ni idea de lo frágil que es el bienestar que experimentamos, como todo puede cambiar en un momento. Además no sabía cuáles eran las causas de la felicidad ni del sufrimiento, ni que controlando la mente se puede ser feliz sin depender de las circunstancias externas. El mayor descubrimiento ha sido comprender que la felicidad y libertad de los demás es más importante que la mía porque ellos son innumerables.”
Enseñanzas:
Aprender a meditar, meditar más o mejor
Cómo mejorar la concentración
Cómo mantener siempre una mente feliz
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
PRECIOS
0
€
Precio para el curso completo. La comida no está incluida en este precio. Gratis para titulares de tarjetas kadampa o de “tarifa plana agosto’15·. Inscripción previa necesaria.
Precios detallados:
No está incluido en el precio:
- Curso completo 25€
- Por sesión 14€
- Comida 8€
- Gratis para los titulares de tarjetas kadampa
- Gratis con la tarjeta de “tarifa plana” (Para más información haz click en este enlace: www.meditarabcn.org/clases/septiembre-2015/)
- Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
- Los artículos de la tienda
- La comida
Inscríbete enviando este formulario
Lugar
Centro de meditación kadampa
Carrer de Girona 102, Barcelona
934 950 851
info@meditarabcn.org
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