SOBRE LOS RETIROS

ESCAPADAS DE PAZ

Fechas: 6-8 julio · 20-22 julio · 24-27 agosto

Una oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar para volver a casa con ánimo y buena energía.

· Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior
· Aprende a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada

EL LUGAR

El Centro de Meditación Kadampa Mahakaruna está ubicado en una masía antigua rodeada de bellos paisajes y muy cerca de las montañas de Montserrat. La paz y la tranquilidad impregnan el ambiente, el aire es puro y el cielo, recortado entre las ramas de los pinos y otros árboles, luminoso. La vista de Montserrat es espectacular y durante la puesta del sol el cielo al oeste se torna rojizo y las montañas azuladas con una luz tenue que despide el día.

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente…cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y aflicciones, y por ello disfrutamos de verdadera felicidad; pero si nuestra mente no está tranquila, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no podremos ser felices. Si
nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las
circunstancias más adversas.

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y la mente se calma, surge de forma natural un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.»

Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso
(pulsa en el enlace para descargar este precioso libro gratis, un regalo del autor para todo el mundo)

Mediante el adiestramiento en la meditación, desarrollamos nuestra retentiva o mindfulness que nos permitirá superar las distracciones y mantener la mente atenta y atada al poste de la sabiduría o la virtud. Cuando lo conseguimos, disfrutamos de paz interior y felicidad pura, incluso si las circunstancias externas son difíciles.

PROGRAMA

timeline_pre_loader

Nota

(Puede haber pequeños ajustes del horario)

VIERNES

Introducción. Qué es la meditación y el sentido de la vida. Cómo comenzar a meditar.

19:30h – 21:00h
SÁBADO

Gema con meditación sobre el método para reducir los problemas y ser más felices

7:45h – 8:45h

Enseñanza y meditación. Preparaciones para la meditación

10:00h – 11:30h

Enseñanza y meditación. Paz interior

13:00h – 14:00h

Excursión con meditación

17:00h – 18:30h

Tiempo de estudio y reflexión personal, preferiblemente en silencio, en el lugar que prefieras

18:30h – 19:15h

Preguntas, respuestas y meditación

21:00h – 22:15h
DOMINGO

Gema con meditación sobre el método para reducir los problemas y ser más felices

7:45h – 8:45h

Enseñanzas y meditación

10:00h – 11:30h

Oraciones por la paz. El precioso valor de la vida humana

13:00h – 14:00h

MAESTROS

Miguel Vergara
Es el maestro de meditación kadampa en Sabadell. 
Descubrió la meditación kadampa buscando un método para mejorar su capacidad de memorizar (es Campeón del Mundo de Memoria Rápida) ‘Pero el regalo que me encontré fue mucho mayor y significativo. Pienso que lo que realmente puede ayudar a las personas a mejorar sus vidas es el Dharma Kadam.’

Natalia Jurado
Es la maestra de meditación kadampa en Montgat. Tiene un deseo sincero de compartir los beneficios de la meditación kadampa: ‘Me siento con paz interior y una felicidad más de verdad, que no depende de tantas cosas. Al igual que a mí me ayuda, veo cada día que las demás personas lo necesitan también.

Aurelie Glorieux
Es maestra de meditación kadampa en Barcelona. “La meditación proporciona una alegría interna que no depende de situaciones externas. Mi trabajo a menudo es desafiante y la meditación me ha ayudado a mantener la calma incluso cuando surgen problemas. También me ha ayudado a mejorar mis relaciones con los demás. Valoro cada día debido a las oportunidades que me han brindado estas prácticas para transformar mis experiencias diarias en causas de alegría y bienestar”.

libros

Referencias

Libro de consulta - profundiza
CTTV

CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA
Gueshe Kelsang Gyatso
Si seguimos los consejos prácticos presentados en este libro, podemos transformar nuestra mente y nuestra vida, desarrollar nuestro potencial humano y encontrar paz y felicidad duraderas. Es un manual perfecto para la transformación interior.

Descargue el eBook gratis en comotransformartuvida.com

libros

Referencias

Libro de consulta - profundiza
CDs-vive-la-meditacion-small

COLECCIÓN VIVE LA MEDITACIÓN
Editorial Tharpa
La colección Vive la meditación presenta una introducción completa a la meditación y ofrece una guía para practicarla y profundizar en ella a todos los niveles. Meditaciones guiadas grabadas en CD y MP3 y librillos explicativos para ayudarte en tu práctica.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

0

Este precio incluye : las enseñanzas, meditaciones guiadas y demás actividades.
Este precio no incluye: el alojamiento ni las comidas.
Inscripción previa necesaria.

Precios del retiro completo

  • Camping: 75€ | (Con tarjeta kadampa: 36€)
  • Habitación múltiple (5-8 personas): 95€ | (Con tarjeta kadampa: 50€)
  • Habitación doble: 125€ / persona
  • Habitación individual: 150€
  • Sin alojamiento con comidas: 75€  | (Con tarjeta kadampa: 30€)
  • Sin alojamiento sin comidas: 50€  | (Con tarjeta kadampa: gratis) 

Ten en cuenta: 

  • Precios por persona para todo el retiro
  • Los precios con alojamiento tienen todo incluido (actividades, alojamiento y comidas)
  • Inscripción previa necesaria, abonando 20€ (no reembolsables)
  • Puedes solicitar el servicio de recogida en la estación de Renfe de Manresa +5€ (ida y vuelta) 
  • La hora de recogida es el viernes a las 18:45h en la estación de Renfe de Manresa. La salida es el domingo a las 15:30h del Centro de meditación kadampa de Sant Salvador de Guardiola.  
  • Si te alojas en habitación compartida (5-8 personas) trae, por favor, saco de dormir y toalla
  • Si eliges camping necesitas traer todo lo necesario para acampar
  • Trae zapatos apropiados para andar por la naturaleza.

Estos precios incluyen:

  • Todas las enseñanzas y meditaciones
  • El tipo de alojamiento elegido
  • Tres deliciosas comidas vegetarianas al día
  • La estancia y el disfrute de nuestras instalaciones

No está incluido en el precio:

  • Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
  • Los artículos de la tienda
  • Si has elegido la opción de camping, lo que necesites para acampar: la tienda de campaña, el saco de dormir, la toalla, etc
  • En habitación compartida, también necesitas traer el saco de dormir y la toalla.

Alojamiento externo

  • Casa de Elpidia (7 minutos en coche) Telf. 665 614 463
  • Casa Rural Castell de Guardiola (5 minutos en coche) http://www.castelldeguardiola.com/
  • Hotel Bruc (10 minutos en coche) Enlace a la web de Hotel Bruc

Inscríbete enviando
este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Masia Ca l’Esteve, 129b
Sant Salvador de Guardiola, 08253, Barcelona
938 358 077

 

 

Elige la fecha:

15-17 junio
6-8 julio
20-22 julio
24-27 agosto
21-23 septiembre

 

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

 

 Deseo suscribirme al boletín de noticias

 

 He leído y acepto los términos y condiciones.