¿En qué consiste el reto?
· Prepárate para regresar a la rutina con fuerza, energía e inspiración renovadas.
El objetivo del reto es incorporar el hábito de la meditación en nuestra vida y aprender a disfrutar de esta práctica de forma continua. Cuando nos vamos de vacaciones a menudo nos sentimos más felices, pero, por lo general, esto se debe a que antes hemos tenido muchos problemas y ahora podemos olvidarlos durante un tiempo. Sin embargo, más tarde los problemas vuelven a aparecer. En cambio, si aprendemos a meditar, es decir, a mantener una mente apacible en todo momento, podremos ser siempre felices. Será como vivir de vacaciones. Anímate. Apúntate al reto, incorpora la meditación en tu vida diaria, y ¡vive de vacaciones!