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RETIROS URBANOS, MEDITACIÓN PARA TODOS
Los retiros urbanos están diseñados para:
· Aprender a meditar, meditar más o mejor, y mejorar la concentración.
· Ayudarnos a integrar la meditación en la vida diaria en la ciudad y así aprender a mantener paz interior.
· Adquirir destreza y confianza para practicar la meditación formal en casa.
Durante el retiro urbano recibiremos instrucciones para crear un espacio de recogimiento interior y generar una mente lúcida y tranquila. Lo conseguimos principalmente mediante la determinación de abandonar las actividades que nos distraen y los pensamientos perturbadores. En las sesiones la maestra nos guiará en el adiestramiento de la retentiva o mindfulness y la concentración para familiarizarnos con un objeto virtuoso, que produce paz y buenas cualidades al enfocarnos en él.
Beneficios · Practicando con sinceridad las instrucciones de este retiro conseguirás:
Mantener paz mental y así ser feliz en todo momento
Mejorar la concentración y la flexibilidad
Mejorar la salud y las relaciones con los demás
Solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia
Llenar tu vida de sentido
PROGRAMA
MAESTROS
Susana Valenzuela
Profesora e investigadora en la Universidad, destaca la claridad con la que explica los métodos científicos de la meditación kadampa.
“La lógica de las enseñanzas me dio respuestas que en la ciencia tradicional no había sabido encontrar.”
“Creo que estas enseñanzas son un tesoro y que nos pueden beneficiar a todos, que un cambio interno genera un gran impacto en nuestro alrededor y que está en nosotros la posibilidad de mejorar el mundo en que vivimos.”
Referencias
Libro de consulta
CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA
Gueshe Kelsang Gyatso
Si seguimos los consejos prácticos presentados en este libro, podemos transformar nuestra mente y nuestra vida, desarrollar nuestro potencial humano y encontrar paz y felicidad duraderas. Es un manual perfecto para la transformación interior.
Descargue el eBook gratis en comotransformartuvida.com
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN
PRECIOS
0
€
Este precio incluye: las tres sesiones de enseñanzas y meditaciones, y la tertulia.
No incluye: el menú vegetariano.
Plazas limitadas.
Precios detallados:
- Retiro completo (enseñanzas, meditaciones y tertulia): 18€
- Por sesión: 7€
- Comida (menú vegetariano): 7€
No está incluido en el precio:
- Las bebidas y pasteles del Café de la Paz
- La comida
Descuentos especiales:
- El retiro es gratuito para los titulares con tarjeta kadampa (Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con asiduidad, formar parte de alguno de los programas de estudio, beneficiarse de los descuentos que ofrecen y contribuir al desarrollo del Proyecto Internacional de Templos)
Inscríbete enviando
el formulario
Lugar
Centro de meditación kadampa
Carrer de Girona 102, Barcelona
934 950 851
info@meditarabcn.org