Sábado 14 de Noviembre

Taller de meditación

Aprende a meditar

El objetivo del taller es ayudarnos a incorporar el hábito de la meditación en nuestra vida y aprender a disfrutar de esta práctica de forma continua. Cuando nos vamos de vacaciones a menudo nos sentimos más felices, pero, por lo general, esto se debe a que antes hemos tenido muchos problemas y ahora podemos olvidarlos durante un tiempo. Sin embargo, más tarde los problemas vuelven a aparecer.

  • 11:00-12:15  |  SESIÓN 1 – 12:15-12:45  |  Té & relax – 12:45-14:00  |  SESIÓN 2

Centro urbano Barcelona

Sábado 28 de Noviembre

Taller de meditación

– ansiedad, + paz

“Hemos hecho grandes progresos en la producción de objetos materiales, pero estos no pueden proporcionarnos paz verdadera ni erradicar definitivamente nuestros sufrimientos”.

Compasión universal. – Gueshe Kelsang Gyatso –

11:00-12:15  |  SESIÓN 1 – 12:15-12:45  |  Té & relax – 12:45-14:00  |  SESIÓN 2

Centro urbano Barcelona

Sábado 12 de Diciembre

Taller de meditación

Samsara vs nirvana

“En el ciclo de vidas impuras, el samsara, nadie disfruta de una liberación permanente; todos han de experimentar una y otra vez los sufrimientos de las enfermedades, el envejecimiento, la muerte y el renacimiento incontrolado… El objetivo principal de las enseñanzas de Buda es alcanzar la paz mental suprema y permanente, conocida como nirvana…”

Budismo moderno Gueshe Kelsang Gyatso –

 

  • 11:00-12:15  |  SESIÓN 1 – 12:15-12:45  |  Té & relax – 12:45-14:00  |  SESIÓN 2

Centro urbano Barcelona

Sábado 19 de Diciembre

Taller de meditación

El poder del mantra

“Palabra sánscrita que significa protección de la mente. El mantra protege la mente de apariencias y concepciones ordinarias. Hay cuatro clases de mantras: los que son mente, los que son aires internos, los que son sonidos y los que son formas.”

El Espejo del Dharma – Gueshe Kelsang Gyatso –

  • 11:00-12:15  |  SESIÓN 1 – 12:15-12:45  |  Té & relax – 12:45-14:00  |  SESIÓN 2

Centro urbano Barcelona

MEDIDAS COVID-19

Atendiendo a la situación actual, estamos extremando y reforzando todas las medidas de seguridad para que puedas disfrutar de las clases de la manera más segura posible:

• Aforo reducido. 

• La higiene de las manos continua. Desinfectantes disponibles para su utilización de forma regular.

Es obligatorio el uso de mascarillas.

• Cubrirse la boca a toser o estornudar con el codo o pañuelos desechables.

• Respetar las medidas de distanciamiento físico.

Desinfección de superficies entre sesiones