MEDITACIÓN PARA FAMILIAS Y NIÑOS

El arte de controlar la mente

Cuentos, talleres, juegos de cooperación, teatro, inglés…

Aprender a mantener una mente apacible en todo momento y estar siempre felices.

  • Cómo dejar de enfadarse

  • Cómo estar tranquilos y en paz

  • Cómo ser bondadosos y amables con los demás

Una propuesta divertida y significativa a la vez. Un precioso reto para toda la familia: aprender a meditar, emprender un viaje de autoconocimiento y superación personal.

A través de juegos, historias y meditaciones sencillas, los niñ@s pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y liberadoras. Adquirir herramientas que ayuden a los niños a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se enfrentan hoy en día.

Esto les ayudará durante toda su vida y creará las bases para el desarrollo de su potencial.

¿Y si los niñ@s meditaran?

Niñ@s: queremos que seáis creadores de felicidad

La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y aprovechar la sabiduría budista para desarrollar formas de pensar y actuar positivas. Una buena base espiritual les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.

En este curso especial de fin de semana a través de enseñanzas, meditaciones, juegos y cuentos y los niños no solo aprenderán cosas con sentido sino que lo pasarán en grande. Los mayores tendrán también su espacio con enseñanzas y debates sobre la paternidad y la educación de los hijos. Además, podrán participar con los menores y volver a creer y quizás hasta rezar como niños.

¡No te lo puedes perder!

PROGRAMA

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VIERNES 17 DE MAYO

Registro

18:00h

Cena

19:00h – 19:30h

Introducción– Adultos y niñ@s

20:00h – 21:00h
SÁBADO 18 DE MAYO

Desayuno

09:00h – 09:30h

Aprender a meditar (adultos - niñ@s)

10:00h – 11:00h

Ensayo obra de teatro (niñ@s)

11:30h – 13:00h

Meditación (adultos)

12:00h – 13:00h

Comida

13:00h – 14:00h

Juegos (niñ@s)

15:00h – 16:00h

Excursión (adultos)

16:00h – 17:30h

Ensayo de la obra (niñ@s)

16:00h – 17:30h

Taller de cocina (niñ@s)

17:30h – 18:30h

Cena

19:00h – 19:45h

Obra de Teatro (niñ@s - adultos)

20:30h – 21:00h

Meditación (niñ@s - adultos)

21:00h – 21:45h
DOMINGO 19 DE MAYO

Desayuno

09:00h – 09:30h

Consejo de sabios (niñ@s - adultos)

10:00h – 11:00h

Taller de malas (niñ@s)

11:30h – 13:00h

Visita guiada – Adultos

12:40h – 13:00h

Oraciones por la paz (adultos - niñ@s)

13:00h – 14:00h

Comida

14:15h – 15:00h

MAESTROS

Lochani habitos

Guen Kelsang Lochani es la maestra principal del Centro de Meditación Kadampa de Barcelona. Es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna en St. Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación. Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de ella una maestra admirable e inspiradora.

Enseñanzas:

  • Cómo dejar de enfadarse

  • Cómo estar tranquilos y en paz

  • Cómo ser bondadosos y amables con los demás

miguel

Miguel Vergara es maestro de meditación kadampa en Tarragona y guia las meditaciones y excursiones al aire libre que se realzan en la masía y también las oraciones por la paz

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

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Precio por persona adulta para todo el evento en dormitorio.

Precios* detallados

Adultos
  • Camping: 70€
  • Habitación compartida: 100€
  • Habitación doble: 115€
  • Habitación individual: 135€

Niñ@s menores de 4 años

Enseñanzas y alojamiento gratis. 50% descuento en comidas.

Niñ@s de 4 a 13 años

50% de descuento

Si te alojas en habitación compartida trae, por favor, saco de dormir y toalla.

* Todos los beneficios se destinan al desarrollo del Proyecto Internacional de Templos.

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Masía Ca l’Esteve 129b. St Salvador de Guardiola
938 358 077
info@meditarabcn.org

Selecciona el alojamiento

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

Plaza de aparcamiento

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