Retiro de concentración

En este retiro aprenderemos a cultivar una concentración pura mejorando sus cuatro características especiales – lucidez, claridad, firmeza y convergencia – para finalmente alcanzar la permanencia apacible.

CONSTA DE 3 PARTES: Después del curso especial de concentración y el entrenamiento en casa tendremos la oportunidad de profundizar en nuestra capacidad de concentración y acercarnos a la permanencia apacible con el retiro de silencio y así poder crear las causas para realizarla y dar gran significado a nuestra vida. ¡Qué suerte!

El centro de meditación kadampa ha preparado las mejores condiciones para tu retiro de concentración, ¡aprovechalas!

“Es muy importante adiestrarnos en la concentración,
porque con distracciones no alcanzaremos nada”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno

La concentración se define como el factor mental gracias al cual la mente permanece fija en su objeto de manera convergente, mientras que la concentración pura tiene cuatro cualidades: lucidez, claridad, fuerza y estabilidad.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad, además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, nos sentimos satisfechos con facilidad.

Sin embargo, aunque al meditar ya poseemos cierto grado de concentración, éste es débil y breve, por lo que la flexibilidad nos va a ayudar enormemente. La flexibilidad es el verdadero oponente contra la pereza.

El objetivo de este retiro de concentración es también familiarizarnos en profundidad con la habilidad de eliminar las distracciones y así aumentar el poder y la calidad de nuestra concentración

Para poder ver un cambio significativo en tu concentración el programa que hemos organizado es el siguiente:

1ª parte – CURSO ESPECIAL CONCENTRACIÓN, del 31 de octubre al 3 de noviembre
2ª parte – ENTRENAMIENTO PERSONAL EN CASA, del 4 de noviembre al 28 de noviembre
3ª parte – RETIRO DE SILENCIO, del 29 de noviembre al 2 de diciembre. En estricto silencio.

Beneficios

  • Paz y claridad mentales
  • Buena salud
  • Flexibilidad física y mental
  • Poder espiritual

PROGRAMA

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JUEVES 31 OCTUBRE

Cena

18:30-19:30h

Introducción

20.00-21.30h
VIERNES Y SÁBADO

Meditación (Gema del corazón)

07.30-08.30h

1ª sesión

10.00-11.30

2ª sesión

13.00-14.00

3ª sesión

17.00-18.30h

4ª sesión

21.00-22.00h
DOMINGO 3 NOVIEMBRE

Meditación (Gema del corazón)

07.30-08.30h

1ª sesión

10.00-11.30

2ª sesión

13.00-14.00h

Comida

14h

MAESTRA

Guen_Lochani

Guen Kelsang Lochani

Guen Lochani es monja desde el año 2007 y vive en el KMC Mahakaruna de Barcelona en Ca l’Esteve en Sant Salvador de Guardiola. Desde 1998 ha estudiado y practicado el budismo bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso y ha dedicado su vida a beneficiar a los demás con la difusión de las preciosas enseñanzas de Buda mediante el desarrollo de centros kadampas de meditación.
Su amorosa bondad, práctica visión espiritual y presentación clara y cálida de las enseñanzas budistas hacen de guen Kelsang Lochani una maestra admirable e inspiradora y un ejemplo a seguir como practicante kadampa. Aunque suele estar muy ocupada con el desarrollo de diversos proyectos del centro, no pierde la conexión con sus estudiantes y los cuida en todo lo que puede con buenos consejos y ayuda directa.

REFERENCIAS

PRECIOS

PRECIOS CON ALOJAMIENTO
PACK RETIRO COMPLETO SIN TARJETA KADAMPA CON TARJETA KADAMPA
Camping / Autocaravana 80€ 45€
Dormitorio múlitple 99€ 60€
Habitación doble 130€ 130€
Habitación individual 170€ 170€
PRECIOS SIN ALOJAMIENTO
Enseñanzas y meditaciones 60€ Gratis
Enseñanzas y meditaciones con comidas 80€ 30€

Ten en cuenta: 

  • Precios por persona para todo el retiro
  • Los precios con alojamiento tienen todo incluido (actividades, alojamiento y comidas)
  • Las habitaciones individuales y dobles se reservan para las personas que asisten a todo el evento
  • Inscripción previa necesaria, abonando 20€ (no reembolsables)
  • Puedes solicitar el servicio de recogida en la estación de Renfe de Manresa +5€ (ida y vuelta) 
  • La hora de recogida es el viernes a las 18:45h en la estación de Renfe de Manresa. La salida es el domingo a las 15:30h del Centro de meditación kadampa de Sant Salvador de Guardiola.  
  • Si te alojas en habitación compartida (5-8 personas) trae, por favor, saco de dormir y toalla
  • Si eliges camping necesitas traer todo lo necesario para acampar
  • Trae zapatos apropiados para andar por la naturaleza.

Alojamiento externo

  • Can Bros (10 minutos caminando) Telf. 687 89 68 81
  • Casa de Elpidia (7 minutos en coche) Telf. 665 614 463
  • Casa Rural Castell de Guardiola (5 minutos en coche) http://www.castelldeguardiola.com/
  • Hotel Bruc (10 minutos en coche) Enlace a la web de Hotel Bruc

Selecciona el alojamiento

Recogida en Renfe de Manresa(5€)

Aparcamiento gratis

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Lugar

Centro de meditación kadampa

Masía Ca l’Esteve 129B, Sant Salvador de Guardiola.
938 358 077
info@meditarabcn.org