Anímate a participar de este espacio original, pensado especialmente para las personas que quieren empezar a meditar. ¡Qué mejor que hacerlo de la mano de personas que lo han logrado! No solo son clases, son experiencias y vivencias compartidas de momentos que a ellos le sirvieron y que seguro también a ti te servirán.❤️

Esta formula es ideal para quienes desean iniciarse en la práctica de meditación y empezar a convertirla en un hábito. Aprenderás a familiarizarte con los cinco pasos de la meditación. Nico, Natalia, Aurelie y Guen Lochani te revelarán sus experiencias sobre cómo tener éxito en tu práctica y cómo introducir hábitos mentales que te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
¿Te animas?

Te daremos consejos prácticos sobre como hacer de tu práctica una rutina y completar los pasos con entusiasmo y disciplina. Tendrás acceso a 4 vídeos introductorios de 1h con meditaciones guiadas a los que podrás acceder en todo momento y tantas veces como quieras.

• Mantener paz mental y así ser feliz en todo momento

• Mejorar la concentración y la flexibilidad

• Mejorar la salud y las relaciones con los demás

• Solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia

• Llenar tu vida de sentido