Taller para aprender a meditar

Mindfulness. El arte de disfrutar de cada momento.

25€ / taller  · Gratis para socios · Gratis con tarifa plana

Iniciación a la meditación -la teoría-

Sábado 9 julio, 11:00-18:00h. Con el maestro Darío Núñez.

Los talleres especiales son una guía práctica para aprender a meditar paso a paso y de manera correcta.
Debido al ritmo acelerado de nuestra vida laboral y personal la atención se dispersa con facilidad y nuestra mente está constantemente repleta de distracciones. Al adiestrarnos en la retentiva mental adquirimos el poder para controlar los pensamientos perturbadores y mantener la mente enfocada en lo que nos proporciona paz.

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