
Horario
Miércoles 11:30-12:15h · Calendario
Precios
Gratuito. Todos bienvenidos.
Gratis socios
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Gratuito. Todos bienvenidos.
Gratis socios
Centro de meditación kadampa
C/ Girona 102. Barcelona. Mapa
Metro Verdaguer o Girona
Bus B24, H10, N7 · Bicing 132
Si aprendemos a estimar a los demás, disfrutaremos de mayor paz interior y ayudaremos a establecer la paz en el mundo. Si contemplamos estas oraciones y meditamos en su significado, aprenderemos a estimar a los demás.
“Si todos rezamos con sinceridad para aprender a estimar a los demás, gracias al poder de estas oraciones poco a poco nos amaremos realmente los unos a los otros. Entonces la paz y la felicidad pura y duradera reinarán para siempre en todo el mundo.”
Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Si incorporamos estas meditaciones en nuestra vida diaria, aunque estemos muy ocupados, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.
Kelsang Gawa
Es una maestra sincera, con un corazón de oro y que aprecia profundamente la meditación kadampa. “Ahora mi vida tiene un sentido. Puedo comprender mejor mi mente. Me siento más cerca de los demás, tengo más paz y felicidad. ¡Todo el mundo necesita el Dharma!”
Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.
No es necesario tener experiencia. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las que ya tienen experiencia y quieren mejorar la calidad de su concentración, meditación y práctica en la vida diaria.
Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inicia y concluyen los temas. Date permiso para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.
Estas clases no requieren inscripción previa. Si deseas adquirir un bono de descuento, puedes solicitarlo en la secretaría cuando asistas a la clase.
La sala de meditación dispone de todo lo necesario. No necesitas ropa especial.
Puedes traer un cuaderno para tomar notas.
La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.
A la hora de meditar, es importante que la postura te resulte cómoda. Por ello, podrás sentarte tanto en cojín en el suelo como en una silla. Si tienes problemas de espalda o alguna otra dificultad, dínoslo: haremos todo lo posible para ayudarte.
Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con asiduidad. Por 32€ al mes puedes asistir a todas las clases de meditación semanales, talleres de sábado y retiros urbanos sin coste adicional. En este enlace encontrarás información detallada. Haz click aquí.
A menudo, con las prisas y exigencias de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo para completar nuestras tareas y mucho menos para meditar. Si incorporamos la meditación en nuestra vida diaria, aunque tengamos muchas cosas que hacer, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.
Practicando con sinceridad las enseñanzas y meditaciones que se aprenden en estas clases conseguirás:
ORACIONES POR LA PAZ EN EL MUNDO
Oraciones recopiladas por Gueshe Kelsang Gyatso a partir de fuentes tradicionales.
NUEVO OCHO PASOS HACIA LA FELICIDAD
Un profundo y práctico comentario de una de las escrituras budistas más apreciadas, Adiestramiento de la mente en ocho estrofas.
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