Clases online: Heruka & Vajrayoguini

Martes, miércoles y jueves 11h

  • Día: Martes y jueves: Vajrayoguini – Míercoles: Heruka
  • Fechas: 2 al 18 de junio
  • Horario: 11:00-12:15h
  • Maestra: Guen Lochani
  • Precio: TK 10€ – General 30€ (pack de 9 sesiones)
  • Teléfono: 637 444 424
  • info@meditacionenbarcelona.org
  • Para acceder a estás clases recibirás un link de ZOOM. Las clases podran visualizarse hasta 48 horas después de cada sesión. Adicionalmente podrás unirte con nosotros a las practicas semanales del Camino rápido al gran gozo.

Te invitamos a un ciclo de clases basado en las prácticas esenciales del Tantra del Yoga Supremo, los Once Yogas de Vajrayoguini y la práctica de Heruka.

La práctica de tantra influencia cada aspecto de nuestra vida y lo transforma en un camino gozoso de profundo desarrollo interno.

Durante el este ciclo tendrás la oportunidad de familiarizarte con las meditaciones esenciales de la práctica de los Once yogas de Vajrayoguini y la práctica de Heruka. Además aprenderemos a integrar nuestras comprensiones en la vida diaria.

Retiro para practicantes del Tantra del Yoga Supremo

Es necesario realizar preinscripción online

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LA PRÁCTICA DEL TRANTRA

En el tantra nos enfocamos en la persona pura en la que nos queremos convertir, un Buda, en vez de hacerlo en la persona limitada con la que nos percibimos a nosotros mismos. Exploramos nuestro potencial de pureza interior y aprendemos a desarrollarlo mediante meditaciones poderosas que han sido transmitidas a través de un linaje ininterrumpido desde la época de Buda.

Formulario de inscripción al curso

Precio: 30€

 

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Estructura de una sesión

Qué esperar de una clase
  • Meditación guiada

    Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.

  • Enseñanza

    A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.

  • Meditación final

    Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.

beneficios

Beneficios

Enfócate en los beneficios, no en los obstáculos

A menudo, con las prisas y exigencias de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo para completar nuestras tareas y mucho menos para meditar. Si incorporamos la meditación en nuestra vida diaria, aunque tengamos muchas cosas que hacer, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad. 

Practicando con sinceridad las enseñanzas y meditaciones que se aprenden en estas clases conseguirás:

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.
preguntas

Preguntas frecuentes

Todo sobre las clases

¿Cómo son las clases?

Las clases constan de una o dos meditaciones guiadas. Además se explican métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

¿Se necesita experiencia?

No es necesario tener experiencia previa. Las clases están diseñadas tanto para personas que desean iniciarse en la meditación como para las quieren mejorar la calidad de su concentración, comprensión teórica y habilidad práctica en la vida diaria.

¿Puedo incorporarme en cualquier momento?

Sí, puedes incorporarte en cualquier momento sin problema. En cada clase se inician y concluyen los temas. Siempre es un buen momento para dejar a un lado las preocupaciones, recibir inspiración, meditar y retomar las tareas con una actitud renovada, más constructiva y apacible.

¿Necesito inscribirme?

Si, estas clases requieren inscripción online.

Una hora, ¿no será mucho para empezar?

La duración de la clase no está relacionada con el nivel de la misma. No solo hay meditaciones sino también se necesita tiempo para las recibir las instrucciones. Con la guía de los maestros, las explicaciones claras y la inspiración del grupo no te será difícil meditar.

¿Qué es la tarjeta kadampa?

Las tarjetas kadampa están diseñadas para aquellas personas que quieran meditar con asiduidad. Por 32€ al mes puedes asistir a todas las clases de meditación semanales, talleres de sábado y retiros urbanos sin coste adicional. En este enlace encontrarás información detallada. Haz click aquí.