CLASES SEMANALES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

  • Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. 
  • Aunque las clases forman parte de un curso, también se puede asistir a cada una de manera independiente. No se necesita realizar ninguna preinscripción.

LUNES

Clases 1h · Lunes 11:30-12:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive sin estrés

Meditación para solucionar nuestros propios problemas y eliminar el estrés. Con Dolors Palau.

En estas clases descubriremos diversos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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Clases 1h · Lunes 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Transforma tu vida

Haz de tu vida una experiencia significativa y feliz. Con el maestro de meditación kadampa Darío Núñez.

En estas clases aprenderemos cómo integrar en la vida cotidiana las enseñanzas esenciales de Buda sobre la sabiduría y el buen corazón, para disfrutar de paz y felicidad duraderas y llenar de sentido nuestra vida cultivando un espíritu de superación para desarrollar todo nuestro potencial humano. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración..

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MARTES

Clases 1h · Martes 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive sin estrés

Meditación para solucionar nuestros propios problemas y eliminar el estrés. Con Dolors Palau.

En estas clases descubriremos diversos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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JUEVES

Clases 1h · Jueves 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Cómo comprender la mente

La naturaleza y el poder de la mente. Con guen Kelsang Rabjor maestro principal del Centro de meditación kadampa de Barcelona.

Comprender nuestra propia mente es el mejor método para cumplir nuestros deseos y los de los demás. En estas clases exploraremos nuestra propia mente y aprenderemos a utilizar el entendimiento que obtengamos de su naturaleza y sus funciones para mejorar nuestra meditación, hacernos felices en nuestras actividades diarias y llenar nuestra vida de sentido.

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SÁBADOS

Clases 1h · Sábados 19:30-20:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Transforma tu vida

Haz de tu vida una experiencia significativa y feliz. Con el maestro de meditación kadampa Santi Sala.

En estas clases aprenderemos cómo integrar en la vida cotidiana las enseñanzas esenciales de Buda sobre la sabiduría y el buen corazón, para disfrutar de paz y felicidad duraderas y llenar de sentido nuestra vida cultivando un espíritu de superación para desarrollar todo nuestro potencial humano. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración..

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