Dilluns i divendres 17-18h · Dimarts i dijous 12-13h
Al Centre de Meditació Kadampa de C/ Girona 102, BCN
Prova la meditació en 15 minuts
Col·lecció ‘Viu la meditació’ · Activitat gratuïta
Aprèn meditacions per relaxar el cos i la ment, generar pau interior i claredat mental, i conrear una actitud bondadosa i pacient cap als altres.
Les sessions consten d’una meditació guiada amb silencis intercalats, la durada total és de 15 minuts aproximadament.
Pots venir a qualsevol moment dins d’aquesta franja horària: els dilluns i divendres de 17.00 a 18.00h i els dimarts i dijous de 12.00 a 13.00h.