CLASSES SETMANALS D’INICIACIÓ A LA MEDITACIÓ

En el Centre de meditació kadampa. C/ Girona 102, Barcelona

  • Aquestes sessions són perfectes pels que desitgen començar a meditar i també per aquells que ja tinguin experiència i vulguin profunditzar. Aprendràs meditacions que al posar-les en pràctica et condueixen a estats mentals cada vegada més plàcids i beneficiosos. No es necessita inscripció prèvia. 
  • Tot i que les classes formen part d’un curs, també es pot assistir a cadascuna de manera independent. No requereix d’inscripció prèvia.

Classes · dimecres 20:00-21:30h

Meditacions guiades i explicacions

7,50€ / classe · Socis gratuït ·  Abonaments de descompte: 24€ / 4 classes

Mindfulness per a mantenir pau

Entrenament de la ment. Amb guen Lochani, mestra principal del KMC Barcelona.

En aquestes classes aprendrem com desenvolupar i mantenir pau interior, com podem reduir i finalment parar els nostres problemes i com començar a introduir canvis positius en la nostra vida que ens permetin experimentar una felicitat profunda i permanent. Amb meditacions guiades per assaborir la pau i llibertat que flueix dels pensaments positius i de la concentració.

+ info

Classes 1h · Dijous 18:30-19:30h

Meditacions guiades i explicacions

6€ / classe · Socis gratuït · Abonaments de descompte: 18€ / 4 classes

Crea causes per a ser feliç

Amb guen Lochani.

Com transformar tots els moments de la nostra vida en oportunitats pel desenvolupament personal. Posant en pràctica les instruccions de l’entrenament de la ment podem aprendre a pacificar i controlar la nostra ment. D’aquesta manera podrem aconseguir una pau profunda i estable.

+ info