Gratis

Tastets de meditació. Prueba gratis la meditación.
De martes a sábado, de 11 a 18:30h. C/ Girona 102

Tastets de meditació. Prueba la meditación gratis. C/ Girona 102.Aprende meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior y claridad mental, y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

“Meditaciones por la paz en el mundo”
Miércoles de 11:30 a 12:15h en la calle Girona 102, Barcelona.

La meditación es un método para crear paz mental. Si tenemos paz seremos felices y podremos ofrecer paz a los demás: “Sin paz interior la paz exterior es imposible”. Con la técnica de la meditación nos resultará fácil cultivar un corazón cálido que estimar a los demás con sinceridad. Hemos de saber que estimar a los demás es el mejor método para que reine la paz en el mundo en general y para cultivar nuestra paz mental en particular.

Conferencia gratuita: Mindfulness y meditación para gente ocupada.

Con la presentación del libro Cómo comprender la mente, de Gueshe Kelsang Gyatso
Lunes 8 de septiembre 20h. Con guen Kelsang Rabjor. C/ Girona 102. BCN.

Conferencia gratuita:  Mindfulness y meditación para gente ocupada. Lunes 8 septiembre 20h. Con guen Kelsang Rabjor. C/ Girona 102.Estar ocupado no es lo mismo que estar estresado, pero a menudo, con las exigencias de la vida moderna, estamos tanto ocupados como estresados, y sentimos que no tenemos tiempo para completar nuestras tareas y mucho menos para meditar.

El cansancio y el estrés nos producen tristeza, impaciencia y frustración, y perjudica nuestra salud. La meditación correcta no solo tiene incontables y profundos beneficios, sino que además nos ahorra tiempo. +info.

“Meditaciones por la paz en el mundo”
Domingos de 13:00 a 14:00h en el Centro de Montserrat

Consejos prácticos que te ayudarán a solucionar tus problemas diarios y a mejorar tus relaciones con los demás. Incluye una breve enseñanza, oraciones y meditación guiada. Una oportunidad ideal para venir con tus familiares y amigos a conocer el nuevo templo y a pasar la tarde en un entorno natural con nuestra comunidad budista. Los niños también son bienvenidos.Si lo deseas puedes quedarte a comer en un ambiente familiar y acogedor.
Más información.

Gema del corazón con meditación
Las tardes de lunes a viernes en la calle Girona 102

La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. “Si realizamos esta práctica con regularidad y sinceridad, llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y sin lugar a dudas recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”

Martes, miércoles y jueves de 17h-18h y los viernes de 19h-20h.

Más información sobre las oraciones cantadas

Oraciones con meditación en Montserrat
De lunes a viernes en el KMC de Montserrat

Diariamente, en el Centro de meditación kadampa de Montserrat se realizan distintas prácticas de meditación en grupo. Participar en estas oraciones y meditaciones es un método muy especial para recibir energía inspiradora y preparar la mente para afrontar las diversas situaciones de la vida cotidiana. Algunos días especiales, como los días 10 y 25 de cada mes, se realizan prácticas con ofrendas preciosas. Puedes consultar los detalles y horarios en el calendario. Más información sobre las oraciones cantadas

Lectura de cuentos con meditación para niñ@s
Una vez al mes, de 12 a 13h en calle Girona 102, Barcelona.

Niños, queremos que seais creadores de felicidad¡Niño@s, queremos que seáis creadores de felicidad! Un domingo al mes, el Centro de meditación kadampa de BCN te invitan a escuchar un precioso cuento, a reflexionar sobre lo que la historia nos enseña, a aprender a meditar y a hacer algo positivo y divertido a la vez. Próximamente

Estancias de trabajo en el Centro

Si quieres ofrecer una parte de tu tiempo a este proyecto hay muchas cosas que podrías hacer. Puedes venirte a vivir al KMC por períodos de tiempo desde una semana hasta un mes o más. Para coordinarlo ponte en contacto con la dirección del centro por email: director@meditarabcn.org o por teléfono 938358077. ¿Qué actividades se necesitan hacer? Cocinar, limpieza, construcción, carpintería, pintura, fontanería, electricidad.