Conferencias gratuitas en el Fnac 

7 junio 19h en el Fnac Triangle · 15 junio en el Fnac L’Illa

Meditación y mindfulness 

Cómo transformar tu vida, a cargo de guen Rabjor. 

En esta conferencia inspiradora, se revelarán métodos eficaces de la práctica de mindfulness y meditación que todos podemos utilizar en nuestra vida cotidiana para adquirir un poder especial que nos permitirá ser siempre feliz. El concepto mindfulness procede de la meditación y la sabiduría budista y se refiere a la capacidad de mantener actitudes y pensamientos que producen paz. Los beneficios de este factor mental son muchos.

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Más info e inscripciones

Lunes y viernes 17-18h · Martes y jueves 12-13h

En el Centro de Meditación Kadampa de C/ Girona 102, BCN

Prueba la meditación en 15 minutos

Colección ‘Vive la meditación’ · Actividad gratuita

Aprende meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior y claridad mental, y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.
Las sesiones constan de una meditación guiada con silencios intercalados, la duración total es de 15 minutos aproximadamente.
Puedes venir en cualquier momento dentro de esta franja horaria: los lunes y viernes de 17.00 a 18.00h y los martes y jueves de 12.00 a 13.00h.

Colección Vive la meditación

Miércoles de 11:30 a 12:15h

En el Centro de Meditación Kadampa de C/ Girona 102, BCN

Meditaciones por la paz en el mundo

Sin paz interior, la paz exterior es imposible

Consejos prácticos que te ayudarán a solucionar tus problemas diarios y a mejorar tus relaciones con los demás. Incluye una breve enseñanza, oraciones y meditación guiada.

La meditación es un método para crear paz mental. Si tenemos paz seremos felices y podremos ofrecer paz a los demás: “Sin paz interior la paz exterior es imposible”.

calendario

Domingos de 13:00 a 14:00h

En el Centro de Meditación Kadampa de Sant Salvador de Guardiola

Meditaciones por la paz en el mundo

Con explicaciones y meditaciones guiadas

Consejos prácticos que te ayudarán a solucionar tus problemas diarios y a mejorar tus relaciones con los demás. Incluye una breve enseñanza, oraciones y meditación guiada.

Una oportunidad ideal para venir con tus familiares y amigos a conocer el nuevo templo y a pasar la tarde en un entorno natural con nuestra comunidad budista. Los niños también son bienvenidos.Si lo deseas puedes quedarte a comer en un ambiente familiar y acogedor.

calendario

Durante todo el año

En el Centro de Meditación Kadampa de Sant Salvador de Guardiola

Estancias de trabajo

Una experiencia enriquecedora de trabajo en equipo

Si quieres ofrecer una parte de tu tiempo a este proyecto hay muchas cosas que podrías hacer. Puedes venirte a vivir al KMC por períodos de tiempo desde una semana hasta un mes o más.

Para coordinarlo ponte en contacto con la dirección del centro por email: [email protected] o por teléfono 938358077. ¿Qué actividades se necesitan hacer? Cocinar, limpieza, construcción, carpintería, pintura, fontanería, electricidad.

+ info

Cada día, según calendario

En el Centro de Meditación Kadampa de Sant Salvador de Guardiola

Oraciones cantadas con meditación 

El poder de la prácticas en grupo

Las oraciones son métodos especiales para generar estados mentales positivos y pueden utilizarse como preparativos para realizar con éxito cualquier meditación de las etapas del camino a la iluminación.

Al recitar las oraciones de las sadhanas y concentrarnos en su significado, nos adiestramos mentalmente para generar y mejorar cualidades como el amor, la compasión y la sabiduría que realiza la verdad última, que nos conducen de manera gradual al logro del estado iluminado de la Budeidad.

calendario