Zaragoza

Meditación paso a paso

Meditación paso a paso. Cómo comprender la mente.Una exposición detallada sobre la meditación, que muestra que si controlamos y transformamos nuestra mente, alcanzaremos un estado duradero de gozo, que no está condicionado por las circunstancias externas.

“La felicidad y el sufrimiento son sensaciones, partes de nuestra mente, por lo que sus causas principales no existen fuera de ella.

Si queremos ser realmente felices y liberarnos del sufrimiento, debemos mejorar nuestra comprensión de la mente.”

Las clases consisten en una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
No es necesario hacer inscripción previa.
Puedes asistir con ropa normal y elegir sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Con la monja budista Kelsang Rigma.

Horarios

Miércoles de 19:30h a 21:00h

Consulta el calendario

Precio

Por sesión: 7 €*

Lugar

Centro Budista Kadampa de Zaragoza
C/ Cánovas, 13
50004 Zaragoza

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.


Vive la meditación. Clases para aprender a meditar.
Los sábados de 19:00 – 20:00h.

Clases de meditacion en BarcelonaClases de meditación basadas en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

En ellas se enseñan métodos para controlar la mente y aumentar la paz interior.
De este modo aprenderás a ser feliz y a hacer felices a los demás, a solucionar tus problemas y a ayudar a los demás a solucionar los suyos.

Las clases consisten en una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
No es necesario hacer inscripción previa. Puedes asistir con ropa normal y elegir sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Con la monja budista Kelsang Rigma.

Los beneficios de la meditación son inconmensurables:
- Solucionarás tus problemas cotidianos como el estrés, la ansiedad y la depresión.
- Mantendrás paz mental y así serás feliz en todo momento.
- Mejorarás tus relaciones con los demás

¿Quieres saber más? Consulta las preguntas frecuentes sobre las clases.¡Todos bienvenidos!

Horarios

Sábados de 19:00h a 20:00h

Consulta el calendario

Precio

Por sesión: 6 €*

Lugar

Centro Budista Kadampa de Zaragoza
C/ Cánovas, 13
50004 Zaragoza

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.


Programa fundamental de estudios budistas

El objetivo del Programa Fundamental es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que los practicantes profundicen en su conocimiento y experiencia del budismo.

Ahora se estudia el libro Ocho pasos hacia la felicidad. El modo budista de amar. Cómo sentir amor basado en un verdadero aprecio por los demás. Instrucciones prácticas sobre cómo transformar las dificultades diarias. Consejos para despertar nuestro potencial de compasión y sabiduría.

Con la monja budista Kelsang Rigma.

Horarios

Martes y jueves, de 19:30 a 21:30 h.

Consulta el calendario

Puedes asistir a dos clases de prueba gratis y sin compromiso.

Lugar

Centro Budista Kadampa de Zaragoza
C/ Cánovas, 13
50004 Zaragoza


Cómo practicar la Gema del corazón

«Una exposición fascinante de la práctica de Yhe Tsongkhapa y del Protector del Dharma Doryhe Shugden. Muestra de forma muy clara y precisa el modo de aplicar esta práctica para alcanzar realizaciones espirituales.»

El budismo kadampa es una presentación especial del budismo mahayana que hace accesible el logro de la iluminación en la vida moderna al mostrar con claridad cómo transformar nuestras vidas en el camino espiritual.
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La Gema del corazón, es una práctica esencial del budismo kadampa y está compuesta de dos partes. La primera es una meditación esencial mediante la cual podemos recibir bendiciones y alcanzar las realizaciones del camino a la iluminación. La segunda es una meditación en el Buda de la Sabiduría bajo su aspecto del Protector del Dharma, mediante la cual podemos adquirir la fuerza interior que necesitamos para superar todos los obstáculos que encontremos en la práctica espiritual.

Con la monja budista Kelsang Rigma.

Horarios

Viernes de 19:30h-21:00h

Consulta el calendario

Precio

Por sesión: 7€

Lugar

Centro Budista Kadampa de Zaragoza
C/ Cánovas, 13
50004 Zaragoza