Información

Clases para aprender a meditar

¿Cómo son?

Precios por sesión: Martes 6€. Miércoles 7,5€

Gratis con tarjetas kadampa

El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.

Información y contacto

KMC Barcelona

93 495 08 51

info@meditarabcn.org

Las clases de los miércoles están basadas en el libro Ocho pasos hacia la felicidad. Con el maestro kadampa Darío Núñez.

En cada sesión de las clases de los martes, de 30 minutos, se explicará y guiará una meditación sencilla para acabar con el estrés, disfrutar de paz interior y mejorar la concentración. Basadas en la colección de CD Vive la meditación. Con la maestra kadampa Hortensia Fontanals.

Son un método para integrar la práctica de la meditación en la vida cotidiana y actúan como una medicina que sana la mente aumentando nuestra alegría y nuestra energía.

  • Una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No necesitas tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
Practicando con sinceridad las enseñanzas de estas clases conseguirás:

  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.