Sant Cugat

Meditaciones de budismo moderno

Consejos prácticos para todos, extraídos de la milenaria sabiduría budista y presentados de una manera clara y fácil de entender en nuestro mundo moderno.

Son un método para integrar la práctica de la meditación en la vida cotidiana y actúan como una medicina que sana la mente aumentando nuestra alegría y nuestra energía.

Estas clases, basadas en el libro Budismo Moderno del ven. Gueshe Kelsang Gyatso , son una guía práctica para la meditación y una exposición especial de las enseñanzas de Buda sobre la compasión y la sabiduría, cuya esencia se transmite de tal modo que resulta sencillo comprenderlas y ponerlas en práctica.

Las clases consisten en una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
No es necesario hacer inscripción previa.
Puedes asistir con ropa normal y elegir sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Con el maestro kadampa Darío Núñez

Lugar

“Centre Menakel”
Carrer Sant Ramón 3, Sant Cugat (mapa)

Horarios

Miércoles de 20:00h a 21:30h

Consulta el calendario

Precio

Por sesión: 7.5€*

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.

Aprende a meditar en 30 minutos

En cada sesión se explicará y guiará una meditación sencilla para acabar con el estrés. Disfruta del sabor de la paz interior y supérate mejorando tu concentración cada día.

Son una introducción a la meditación y una guía para iniciarse y profundizar en este arte y están diseñadas para practicantes de todos los niveles. En ella aprenderás meditaciones para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior y claridad mental, y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

Las clases consisten en una meditación guiada, enseñanzas y preguntas y respuestas.
No es necesario hacer inscripción previa.
Puedes asistir con ropa normal y elegir sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.

Con el maestro kadampa Darío Núñez

Lugar

“Centre Menakel”
Carrer Sant Ramón 3, Sant Cugat (mapa)

Horarios

Martes de 20:00h a 20:30h (A partir del 7 de abril)

Consulta el calendario

Precio

Por sesión: 4€*

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.