CLASES SEMANALES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

En el Centro de meditación kadampa. C/ Girona 102, Barcelona

  • Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. 
  • Aunque las clases forman parte de un curso, también se puede asistir a cada una de manera independiente. No se necesita realizar ninguna preinscripción.

Clases 1h · Lunes 11:30-12:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Transforma tu vida

Haz de tu vida una experiencia significativa y feliz. Con Dolors Palau.

En estas clases aprenderemos cómo integrar en la vida cotidiana las enseñanzas esenciales de Buda sobre la sabiduría y el buen corazón, para disfrutar de paz y felicidad duraderas y llenar de sentido nuestra vida cultivando un espíritu de superación para desarrollar todo nuestro potencial humano. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración.

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Clases 1h · Lunes 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive sin estrés

Meditación para solucionar nuestros propios problemas y eliminar el estrés. Con el maestro de meditación kadampa Darío Núñez.

En estas clases descubriremos diversos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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Clases 1h · Martes 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Transforma tu vida

Haz de tu vida una experiencia significativa y feliz. Con Susana Valenzuela.

En estas clases aprenderemos cómo integrar en la vida cotidiana las enseñanzas esenciales de Buda sobre la sabiduría y el buen corazón, para disfrutar de paz y felicidad duraderas y llenar de sentido nuestra vida cultivando un espíritu de superación para desarrollar todo nuestro potencial humano. Con meditaciones guiadas para saborear la paz y la libertad que fluye de los pensamientos positivos y de la concentración.

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Clases 1h · Jueves 18:30-19:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Minfulness. Adiestramiento de la mente paso a paso.

Los 18 compromisos y los 22 preceptos del adiestramiento de la mente. Con guen Kelsang Rabjor maestro principal del Centro de meditación kadampa de Barcelona.

Cómo transformar todos los momentos de nuestra vida en oportunidades para el desarrollo personal. Poniendo en práctica las instrucciones del adiestramiento de la mente podemos aprender a apaciguar y controlar nuestra mente. De este modo podremos alcanzar una paz profunda y estable.

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Clases 1h · Sábados 19:30-20:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive sin estrés

Meditación para solucionar nuestros problemas y eliminar el estrés. Con el maestro de meditación kadampa Santi Sala.

En estas clases descubriremos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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Clases 1h · Domingos 11:30-12:30h

Meditaciones guiadas y explicaciones

6€ / clase · Gratis socios ·  Bonos descuento: 18€ / 4 clases

Vive sin estrés.

Meditación para solucionar nuestros propios problemas y eliminar el estrés. Con la maestra de meditación kadampa Lucía Serrate.

En estas clases descubriremos diversos métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor.

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