Meditació per a la relaxació                                               diumenge 25 d'abril
Retir de meditació d'un dia amb Darío Núñez

Aquest taller, basat en el CD Meditació per a la relaxació i guiat pel mestre budista Darío Núñez, és una oportunitat per aprendre a meditar o millorar les teves habilitats en la meditació. Descobriràs el poder que té la meditació per a produir pau interior, millorar l'estat d'ànim i donar sentit a la vida.
Específicament aprendrem a realitzar tres meditacions especials sobre la respiració que ajuden a calmar la ment, reduir l'estrès i induir una experiència de pau interior i benestar.