Meditación para la relajación                                                25 de abril 
Retiro de meditación en un día con Darío Núñez

Este taller, basado en el CD Meditación para la relajación y guiado por el maestro budista Darío Núñez, es una oportunidad para aprender a meditar o mejorar tus habilidades en la meditación. Descubrirás el poder que tiene la meditación para producir paz interior, mejorar el estado de ánimo y dar sentido a la vida. Específicamente aprenderemos a realizar tres meditaciones especiales sobre la respiración que ayudan a calmar la mente, reducir el estrés e inducir una experiencia de paz interior y bienestar.