Aprende a meditar                                                                                      2 - 3  de octubre
con el monje budista guen Kelsang Rabjor   

Aprende de manera práctica y sencilla qué es la meditación y cómo comenzar a meditar. 
Descubrirás una técnica con la que podrás solucionar los problemas cotidianos y conseguir una experiencia estable de paz interior. 
Cuando nuestra mente está apacible no tenemos preocupaciones ni sentimos malestar, sino que nos relajamos y disfrutamos de verdadera felicidad. 

Sin embargo sin una mente apacible nos resulta muy difícil ser felices y relajarnos aunque vivamos en las mejores condiciones. Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente será cada vez más apacible y disfrutaremos de formas de felicidad cada vez más puras. 

Este curso será guiado por el monje budista guen Kelsang Rabjor e incluye meditaciones guiadas, exposiciones claras de los temas, debates y espacios para preguntas y respuestas.