Un dia diferent
Ara
pots fer que cada tarda es converteixi en unes vacances. Fins i tot si
només disposes de 30 minuts podràs trobar un
espai de pau molt significatiu en la teva ment.
Els dimarts, dimecres i dijous comença amb una
sessió de meditació guiada en la qual en
només 30 minuts aprendràs a relaxar-te i
controlar els teus pensaments.
Després, si vols, pots esperar mentre prens un te o
cafè explorant els llibres de meditació de la
nostra petita però valuosa biblioteca, gaudint de la
lectura, la companyia d'amics especials o simplement d'una estona de
descans i contemplació a la sala de meditació . I
poc després pots afegir-te a una classe de
meditació o provar el nostre programa d'estudis estructurat.
Els dilluns t'oferim una classe de meditació senzilla d'1 h
de durada.
|
|
 Meditacións
i tertulia amb te dimecres, 10:00-11:00h (a partir del 14 de set) Com solucionar els nostres problemes humans. Aprèn a protegir-te de l'empipament i l'estrès en la vida diària i resol els teus dubtes en la tertúlia mentre prens un te amb la mestra budista Núria Baures.
Preu
per sessió: 6€
* |
|
|
 Aprèn
a meditar en 30 mindimarts, dimecres i dijous, 18:30-19:00h - Acaba amb l'estrès, - Gaudeix del sabor de la pau interior i - Supera't millorant la teva concentració cada dia En només 30 minuts. A cada sessió s'explicarà i guiarà una meditació senzilla amb la que podràs superar-te millorant la teva concentració i altres bones qualitats a la vegada que gaudeixes de la relaxació i la pau interior. Preu
per sessió: 4€
* |
|
|
Meditacions
per a una vida feliçdilluns, 18.30-19.30h Aquestes classes estan basades en el llibre Vuit passos cap a la felicitat. En elles s'ensenyen mètodes per controlar la ment i augmentar la pau interior. D'aquesta manera aprendràs a ser feliç i a fer feliços als altres. Les classes consisteixen en una meditació guiada, ensenyaments i preguntes i respostes. Amb la mestra kadampa Gabby Palomé Preu
per sessió: 6€
* |
|
|
 Budisme
moderndimecres, 20.00-21.30h Les
classes estan basades en el llibre
Budismo Moderno del ven.
Gueshe Kelsang Gyatso . |
|
|
 Programa
d'estudis budistes, dimarts i dijous, 20.00-21.30h L'objectiu d'aquest programa és oferir una presentació sistemàtica de temes específics del budisme mahayana perquè els practicants aprofundeixin en el seu coneixement i experiència del budisme. En
aquest cas estudiarem el llibre
Compasión
universal.
Pots assistir
a dues classes de prova
sense cap compromís. |