Aprender a meditar                                                                           sábado 25 de septiembre
con el monje budista guen Kelsang Rabjor   

Aprende de manera práctica y sencilla qué es la meditación, cómo comenzar a meditar y cómo esta ayuda a solucionar nuestros problemas cotidianos y a conseguir una experiencia estable de paz interior. 
Cuando nuestra mente está apacible no tenemos preocupaciones ni sentimos malestar, sino que nos relajamos y disfrutamos de verdadera felicidad. Sin embargo sin una mente apacible nos resulta muy difícil ser felices y relajarnos aunque vivamos en las mejores condiciones. 
Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente será cada vez más apacible y disfrutaremos de formas de felicidad cada vez más puras. 

Este curso será guiado por el monje budista guen Kelsang Rabjor e incluye meditaciones guiadas, exposiciones claras de los temas, debates y espacios para preguntas y respuestas. .

Lugar: "Gimnasio Gym Body", Avda. Anselmo Clavé 37-41 interior. ZARAGOZA.  
Horario: Sábados de 17:30h - 21:00h 

Coste: 18€  
Titulares de tarjetas kadampa : gratis