Clases de meditación en Sant Cugat

Aprender a meditar                                       miércoles de 20:00h - 21:30h
Transforma tus dificultades en oportunidades

En este curso aprenderemos la manera de utilizar las circunstancias
adversas para crecer y superarnos En estos tiempos a menudo hemos de enfrentarnos con numerosas dificultades y, por lo tanto, necesitamos un método eficaz para transformarlas para mantener paz interior. 
En este curso aprenderemos la manera de utilizar las circunstancias adversas para crecer y superarnos en lugar de experimentar ansiedad, desanimarnos o deprimirnos. 

Descubriremos cómo utilizar las enseñanzas budistas en todas las situaciones de manera que todas ellas se conviertan en oportunidades para aumentar nuestra                                                                                sabiduría y buen corazón.

 
Lugar: Centre de Salut "mariademercè" c/ Sant Ramón 3, Sant Cugat

Coste por sesión: 7.5€  
Titulares de tarjetas kadampa : gratis

10 de febrero Transformación por medio del método (I)
17 de febrero Transformación con método y sabiduría
24 de febrero Acumula buena energía
10 de marzo Purificación

Las cinco fuerzas, preparaciones para el momento de la muerte
A partir del 17 de marzo

En esta ocasión aprenderemos la manera más sabia de practicar todas las instrucciones del adiestramiento de la mente que recibimos. 

Si lo hacemos nos estaremos preparando para que incluso en las circunstancias más difíciles, como el momento de la muerte, seamos capaces de mantener una mente feliz y apacible.

 

17 de marzo Las cinco fuerzas (I)
24 de marzo Las cinco fuerzas (II)
31 de marzo Cómo practicar en el momento de la muerte(I)
07 de  abril Cómo practicar en el momento de la muerte(II)

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