Disfruta de paz interior, aprende a meditar

sábado 28 de enero

En este curso, guiado por el maestro Kadampa Jose Antonio Trivez, aprenderás qué es la meditación, cómo comenzar a practicarla y cómo esto nos ayudará a solucionar nuestros problemas cotidianos y a conseguir una experiencia estable de paz interior. Y para los que ya realizan una práctica de meditación este curso les ayudará a comprenderla en mayor profundidad y a mejorar su concentración.

Cuando nuestra mente está apacible no tenemos preocupaciones ni sentimos malestar, sino que nos relajamos y disfrutamos de verdadera felicidad. Sin embargo sin una mente apacible nos resulta muy difícil ser felices y relajarnos aunque vivamos en las mejores condiciones. Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente será cada vez más apacible y disfrutaremos de formas de felicidad cada vez más puras.

Habrá meditaciones guiadas, explicaciones claras de los temas, debates y espacios para preguntas y respuestas.

Lugar:  "Herbodietética Naturalia" Avenida Pirineos 8, HUESCA (mapa)  

Horario:

Sábado 28 de enero
10:30-12:00 Enseñanzas
13:00-14:00 Meditación  

Coste por sesión: 18€ *
Gratis para los titulares de las  tarjetas kadampa

*Nota: El Centro es una entidad religiosa registrada sin ánimo de lucro. El precio que se cobra por las clases es para cubrir los gastos de funcionamiento. Ni el maestro ni el asistente cobran por realizar esta actividad.